logo

Zespół leniwego jelita

Cała zawartość iLive jest sprawdzana przez ekspertów medycznych, aby upewnić się, że jest jak najbardziej dokładna i rzeczowa.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące wyboru źródeł informacji i podajemy tylko linki do renomowanych stron internetowych, akademickich instytucji badawczych oraz, w miarę możliwości, sprawdzonych badań medycznych. Należy zwrócić uwagę, że liczby w nawiasach ([1], [2] itp.) Są klikalnymi linkami do takich badań.

Jeśli uważasz, że którykolwiek z naszych materiałów jest niedokładny, nieaktualny lub w inny sposób wątpliwy, zaznacz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Zespół leniwego jelita jest stanem patologicznym opartym na naruszeniu funkcji motoryczno-ewakuacyjnej jelita grubego, osłabieniu jego ruchliwości lub zmniejszeniu wrażliwości błony śluzowej odbytnicy na obecność kału w środku, co prowadzi do przewlekłych zaparć.

Kod ICD-10

Epidemiologia

Dziś rośnie zapadalność na zespół leniwego jelita - w różnych krajach jego rozpowszechnienie waha się od 4-27% i rośnie nie tylko w Europie, ale także w Azji, gdzie wcześniej choroba ta była dość rzadkim zjawiskiem (ze względu na cechy kulturowe) żywność w tym regionie). Zgodnie z wynikami metaanalizy z 2011 r. (Opartej na badaniach społecznych) na różnych kontynentach, okazało się, że częstość występowania przewlekłych zaparć mieści się w przedziale 12-17%. Oraz powiązane badania azjatyckie, które zostały przeprowadzone w Chinach na południu. Korea, a także Indonezja wykazały, że zespół ten występuje często u 15–23% kobiet i około 11% mężczyzn. Dane statystyczne z krajów takich jak Stany Zjednoczone pokazują liczby w tym zakresie w granicach 15%.

Należy zauważyć, że ostatnio częstość występowania zespołu leniwego jelita stała się porównywalna z innymi chorobami w populacji. Czasami nawet przekracza dane dotyczące częstości występowania choroby wieńcowej, cukrzycy i astmy oskrzelowej. Ale jednocześnie taki zespół nadal jest postrzegany jako rzadka i łagodna choroba..

Należy zauważyć, że przewlekłe zaparcia występują 3 razy częściej u kobiet, a ich postać rośnie wraz z wiekiem..

Trend utrzymuje się w odniesieniu do wieku pacjentów - częstość występowania choroby wzrasta do 50% u osób powyżej 65 roku życia, a pod koniec życia w ogóle do 74%.

Naruszenie ruchliwości jelit

Perystaltyka jelit to systematyczne skurcze mięśni gładkich narządu, które umożliwiają przemieszczanie się pokarmu przez przewód pokarmowy i ostatecznie usuwanie niestrawionych pozostałości z organizmu.

Również ruchliwość jest niezbędna do skutecznego trawienia: dzięki skurczowi mięśni wewnętrznych do narządów wydrążonych dostarczane są enzymy pęcherzyka żółciowego i trzustki.

Prawidłowe funkcjonowanie wszystkich układów organizmu człowieka jest bezpośrednio związane ze zdrowiem jelit. Odporność, zdrowie i sprawność człowieka zależą od stanu przewodu pokarmowego. Często nieprawidłowe działanie przewodu pokarmowego staje się podstawą rozwoju innych chorób..

Zaburzenia motoryczne jelit - co to jest

W normalnym stanie wydrążony organ systematycznie się kurczy. Włókna mięśniowe wyścielają ściany wewnętrzne w dwóch warstwach: w pierwszej są ułożone wzdłużnie, w drugiej - pierścieniowe.

Amplituda falującego ruchu mięśni różni się w zależności od obszaru jelita: jelito cienkie kurczy się zarówno w wolnym, jak i szybkim tempie. Ponadto w tym dziale można dokonać kilku obniżek jednocześnie..

Kawałek pokarmu przemieszcza się w jelicie grubym znacznie wolniej. Intensywność impulsu perystaltycznego zwiększa się kilka razy dziennie w momencie konieczności opróżnienia.

Częstość skurczów uważa się za normalną: dla dwunastnicy - 1-12 na minutę, dla odbytnicy - 9-12, dla dużych - 3-4 i 6-12, dla prostej - 3.

Co się stanie, jeśli aktywność motoryczna jelit wzrośnie lub przeciwnie, zmniejszy się? Proces przepuszczania bryłki pokarmu przez jelito jest skomplikowany, w wyniku czego cierpi na trawienie: składniki odżywcze z napływającego pokarmu są wchłaniane wolniej i nie w odpowiedniej objętości, niestrawiony pokarm zatrzymuje się w organizmie, uwalniając toksyczne toksyny.

Środowisko chorobotwórcze wywołuje szybkie namnażanie się pasożytów, których działanie zatruwa życie całego organizmu.

Upośledzona funkcja motoryczna prowadzi do rozwoju szeregu chorób objawiających się zaburzeniami jelit w postaci biegunki lub zaparć, zwiększonej produkcji gazów, bólów brzucha, zapalenia błony śluzowej, wrzodziejącego uszkodzenia ścian narządów wewnętrznych.

Czynniki przyczyniające się do rozwoju patologii

Głównymi przyczynami osłabienia funkcji motorycznych są:

  • niezdrowa dieta, spożywanie dużej ilości prostych węglowodanów, wysokokaloryczne potrawy;
  • zaburzenia odżywiania: długie przerwy między posiłkami, przejadanie się;
  • niewystarczająca ilość zużytego płynu; odwodnienie;
  • niski poziom aktywności fizycznej;
  • przewlekłe choroby wątroby, pęcherzyka żółciowego, trzustki;
  • infekcja organizmu;
  • złośliwe nowotwory jelita;
  • powikłania po operacji narządów jamy brzusznej;
  • zespół chronicznego zmęczenia, ciągły stres, depresja;
  • skutki uboczne leków;
  • dziedziczność i cechy starości;
  • nałogi: palenie, nadużywanie alkoholu, narkomania.

Słaba perystaltyka, najczęściej wynikiem złego odżywiania, prowadzi do zaparć. Przekąski w drodze, fast foody (fast food, słodycze, produkty mączne, kawa, napoje gazowane) powodują zaburzenia trawienia.

Ciągła fermentacja i rozkład niestrawionego i niestrawionego pokarmu prowadzi do zatrucia: najpierw niszczące są pobliskie narządy - nerki, wątroba - następnie szkodliwe substancje wpływają na inne układy.

Wysoki poziom żużlowania, powstawanie kamieni kałowych negatywnie wpływa na stan błony śluzowej. Utrzymujące się zaparcia przyczyniają się do rozwoju hemoroidów, powstawania polipów w jelitach, które mogą przerodzić się w guzy nowotworowe.

Mniej powszechny jest inny wariant dysfunkcji perystaltyki - wzrost skurczów mięśni. Następujące czynniki mogą zwiększać aktywność motoryczną narządów trawiennych:

  • stosowanie produktów drażniących błonę śluzową: kwaśne, pikantne potrawy;
  • onkologia;
  • dysbioza;
  • przewlekłe choroby zakaźne;
  • zaburzenia neuropsychiatryczne;
  • przyjmowanie niektórych leków (takich jak antybiotyki).

W tym przypadku pacjent cierpi na silne bóle, biegunkę: stolec ma bardzo płynną, pienistą konsystencję. Częsta biegunka może prowadzić do odwodnienia. Dlatego przy zwiększonych zdolnościach motorycznych, szczególnie u dzieci, pilna potrzeba konsultacji z lekarzem.

Objawy zaburzeń perystaltyki jelit

Oznaki wskazujące na dysfunkcję przewodu pokarmowego to:

  • bóle o różnym nasileniu - od niezauważalnego dyskomfortu po silne skurcze. Ból zmniejsza się po wyjściu do toalety, przepuszczaniu gazów. Mogą również ustąpić w nocy, a przy spożyciu pokarmu (przy porannej filiżance kawy lub mocnej herbaty) ponownie rosną. Negatywne emocje mogą wywoływać zwiększony ból;
  • Trudności w wypróżnianiu (zaparcia) Zaparcia stają się z czasem chroniczne. Naturalne opróżnianie jelit staje się prawie niemożliwe;
  • uczucie ciężkości w dolnej części brzucha;
  • wzdęcia, zwiększone tworzenie się gazów;
  • zły oddech;
  • zmniejszony apetyt na tle przyrostu masy ciała;
  • bladość skóry;
  • oznaki ogólnego złego samopoczucia: letarg, zmęczenie, zmęczenie, bóle głowy, bezsenność, drażliwość;
  • zawroty głowy: z niedokrwistością powstałą w wyniku braku składników odżywczych;
  • oznaki zatrucia: alergie, pogorszenie stanu skóry i włosów.

Dysfunkcji, charakteryzującej się nasileniem ruchów skurczowych mięśni gładkich, towarzyszy:

  • ostry ból w jelitach;
  • częsta biegunka ze śluzem lub cząsteczkami krwi;
  • wzdęcia, wzdęcia;
  • brak ulgi po wypróżnieniu, fałszywa potrzeba opróżnienia;
  • obserwuje się oznaki odwodnienia: suchość w ustach, osłabienie, senność, dreszcze, przyspieszenie akcji serca, obniżona odporność.

Wymienione objawy są alarmującymi sygnałami, których nie można zignorować. Aby zapobiec poważnym konsekwencjom, należy skontaktować się z kliniką, w której specjaliści na podstawie wyników analiz i badań będą mogli ustalić trafną diagnozę i przepisać skuteczną terapię.

Diagnostyka

Podczas badania i badania palpacyjnego już objawia się wzdęcia, ból podczas uciskania okolicy brzucha.

Skutecznym testem laboratoryjnym będzie coprogram - analiza kału na obecność krwi, patogennej mikroflory.

Wśród metod instrumentalnych najbardziej pouczające są:

  • endoskopia - badanie jelit optyką;
  • kolonoskopia - za pomocą specjalnej rurki z sondą wprowadzoną do odbytu lekarz oceni stopień drożności narządu, stan błony śluzowej, pobierze próbkę materiału do analizy histologicznej;
  • irygoskopia - zdjęcie rentgenowskie z jednoczesnym wprowadzeniem zawiesiny kontrastowej;
  • W trudnych sytuacjach wykonuje się USG narządów miednicy oraz rezonans magnetyczny.

Leczenie zaburzeń motoryki jelit

Aby przywrócić funkcjonowanie narządów trawiennych, stosuje się podejście zintegrowane, które obejmuje zmiany w żywieniu, ćwiczenia. W przypadku przewlekłych zaparć, fosylizacji kału wskazana jest farmakoterapia.

Leki

Przede wszystkim konieczne jest oczyszczenie przewodu pokarmowego ze stojących odchodów. W tym celu przepisywane są środki przeczyszczające (Guttalax, Phenolphthalein, Duphalac), prezentowane na rynku farmaceutycznym w różnych postaciach - w postaci tabletek, kropli, czopków doodbytniczych..

Naturalne środki przeczyszczające to korzenie rabarbaru, lukrecja, kora kruszyny, liście senesu. Leki roślinne obejmują Regulax.

Sole Epsom i Glauber są uważane za silne środki zaradcze, gdy opróżnienie jest niemożliwe. Działają na całe jelito, wywołując pożądany efekt w ciągu kilku godzin po spożyciu..

Olejek rycynowy zmiękcza grudkę pokarmu, ułatwia jego przemieszczanie do odbytu. Efekt widoczny jest zwykle po kilku godzinach.

Nie należy dać się ponieść środkom przeczyszczającym: są one uzależniające, narządy trawienne mogą „zapomnieć” o samodzielnej pracy, bez zewnętrznych bodźców.

Reseryna, wazopresyna, aceklidyna działają wzmacniająco na mięśnie jelit. Wzmacniają aktywność motoryczną poprzez stymulację przejścia pokarmu przez przewód pokarmowy..

Trawienie jest wspomagane przez Mezim, Festal, Creon, które nie są zalecane przez dłużej niż 10 dni.

Aby skorygować zaburzenia psychosomatyczne, przepisuje się środki uspokajające, przeciwdepresyjne.

Wszystkie leki, ich dawkowanie i schemat leczenia są przepisywane przez specjalistę. Wymiana leku lub wcześniejsze zaprzestanie jego przyjmowania jest możliwe dopiero po drugim badaniu. Samodzielne używanie jakichkolwiek farmaceutyków jest zabronione!

Fizjoterapia

Aktywny tryb życia pomaga przywrócić motorykę narządów wewnętrznych. Bieganie, pływanie, piesze wycieczki, jazda konna, ćwiczenia pompowania brzucha przywrócą normalne funkcjonowanie jelit.

Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, która jest dla Ciebie nietypowa, skonsultuj się ze specjalistą terapii ruchowej!

Zestaw ćwiczeń poprawiających zdolności motoryczne:

  1. z pozycji leżącej (można od razu po przebudzeniu się leżąc w łóżku. Ważne, aby powierzchnia nie była zbyt miękka!) podnieść ciało;
  2. leżąc na plecach unieś kolana ugięte pod kątem 90 stopni i wykonaj ćwiczenie „jazda na rowerze”;
  3. pozostając w tej samej pozycji, chwyć zgięte kolana rękami i przyciągnij je do klatki piersiowej;
  4. opuść zgięte nogi do stóp i podnieś miednicę;
  5. w pozycji klęczącej z naciskiem na dłonie, na przemian odsuń nogi;
  6. z pozycji klęczącej z naciskiem na łokcie, siadaj naprzemiennie na prawym i lewym pośladku;
  7. z pozycji stojącej, powolne przysiady z plecami miednicy;
  8. skakanie z liną lub bez (przy braku patologii narządów miednicy).

Aby zmniejszyć wypróżnienia, należy unikać ćwiczeń brzucha. W takim przypadku odpowiednie jest rozciąganie..

Codzienny masaż brzucha pobudzi również przewód pokarmowy..

Działa dobroczynnie na organizm i zapewnia kontrastowy prysznic lub oblanie zimną wodą, a następnie intensywne przetarcie ręcznikiem frotte.

Zalecenia dietetyczne

Konieczną i skuteczną metodą leczenia choroby jest przestrzeganie diety polegającej na włączeniu do diety błonnika roślinnego oraz ograniczaniu spożycia wysokokalorycznych pokarmów węglowodanowych..

Podstawowe zasady dotyczące upośledzonej dysfunkcji:

  • lepiej jeść więcej niż 3 razy dziennie (4-5) w małych porcjach. Jedzenie należy dokładnie przeżuć;
  • wypić wystarczającą ilość płynu (z szybkością 30 ml na 1 kg masy ciała przy braku problemów z nerkami). Nabierz nawyku picia rano wody o temperaturze pokojowej: ta metoda pomoże jelitom zaangażować się w pracę;
  • wykluczyć z menu potrawy bogate w węglowodany proste (słodycze, zwłaszcza czekoladę, mąkę, fast food), skrobię (ziemniaki, ryż, kasza manna), a także drażniące błony śluzowe (napoje gazowane, tłuste i smażone potrawy, pikle, wędliny, konserwy, kwaśne) owoce);
  • stosować ostrożnie masło, jajka na twardo, rośliny strączkowe, które zwiększają tworzenie się gazów;
  • będziesz musiał ograniczyć spożycie mocnej herbaty i kawy, gorących napojów;
  • aby poprawić zdolności motoryczne, pokazano świeże warzywa (kapusta, marchew, buraki) i owoce (zielone jabłka, morele, śliwki), otręby, zboża, siemię lniane, płatki owsiane i gryczane, warzywa, jagody;
  • do gotowania używaj olejów roślinnych (najlepiej tłoczonych na zimno): oliwka, siemię lniane;
  • przydatne są świeżo wyciskane soki (zwłaszcza soki z marchwi, kapusty i buraków, a także jagody), kompoty, produkty mleczne, suszone owoce;
  • jeśli to możliwe, jedz więcej owoców morza, wodorostów.

Lista zalecanych pokarmów na zwiększoną perystaltykę jelit:

  • puree zupy;
  • kasza jęczmienna, ryż, kasza manna;
  • dania z chudego mięsa, jajka;
  • przeciery warzywne;
  • ściągające owoce i jagody (pigwa, gruszka, czeremcha, aronia).

W każdym przypadku będziesz musiał zrezygnować z papierosów i alkoholu.

Medycyna tradycyjna

Niekonwencjonalne metody mogą skutecznie uzupełniać główny zabieg: oczyścić zżużlone jelita, przywrócić ich funkcje motoryczne, pobudzić gojenie się uszkodzonych tkanek i pozbyć się patogennych bakterii.

Przed użyciem środków ludowych należy skonsultować się ze specjalistą!

Przepisy na zaparcia:

  • otręby, błonnik, który można spożywać osobno lub dodawać do różnych potraw (sałatki, zupy, płatki zbożowe, galaretki), 1-2 łyżki dziennie;
  • sałatka z buraków ze śliwkami lub czosnkiem;
  • mieszanka śliwek i suszonych moreli. Przekręć 400 gram suszonych owoców bez nasion w maszynce do mięsa, dodając 2 łyżki. nalewki z propolisu, liści senesu (1 opakowanie) i 200 ml świeżego, niesłodzonego miodu. Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać. Weź 2 łyżeczki. w nocy z wodą o temperaturze pokojowej;
  • zamiast herbaty pije się bulion z kory kruszyny;
  • zmiażdżone nasiona babki lancetowatej: 1 łyżeczka. przed jedzeniem.

Zapobieganie chorobie

Każdej chorobie łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Dlatego wdrożenie poniższych zaleceń będzie znaczącym wkładem w zdrowie Twoich jelit:

  • trzymaj się podstaw zbilansowanej diety: dieta powinna być zróżnicowana, w tym błonnik roślinny i białko. Nie pozwól sobie na przejadanie się, nadmierny entuzjazm dla słodyczy, produktów mącznych, wędzonych, słonych i tłustych;
  • utrzymuj ciało w dobrej formie: wykonuj poranne ćwiczenia, chodź na świeżym powietrzu, jeździj na rowerze i nartach, pływaj w wodach otwartych lub w basenie;
  • obserwuj tryb pracy i odpoczynku: śpij 7-9 godzin, unikaj stresu psychicznego i negatywnych emocji;
  • regularnie odwiedzać gastroenterologa (1-2 razy w roku) w celu wykonania badań profilaktycznych i szybkiego wykrycia nieprawidłowości w przewodzie pokarmowym.

Uważna dbałość o swoje ciało pomoże Ci uniknąć wielu problemów. bądź zdrów!

Co robić, gdy jelita są „leniwe”

Często zdarza się, że człowiek żyje dla swojej przyjemności przez długi czas, nawet jeśli jednocześnie ciężko pracuje: trochę chodzi, jest smaczne, ale niezdrowe jedzenie, używa płynu tylko w postaci herbaty lub kawy. Później zauważa, że ​​są problemy z opróżnianiem jelit, a nawet później nie jest jasne, skąd pochodzą alergie, egzemy, suchość skóry..

I okazuje się, że cały problem tkwi w banalnie „leniwych” narządach trawiennych. Jak sprawić, by leniwe wnętrzności działały i poprawiły sytuację?

Co to jest „leniwe jelito”

Słowo to nazywa się stanem, w którym zmniejsza się napięcie mięśni jelit, co powinno przesuwać bryłę pokarmową, a następnie kał, w kierunku od dwunastnicy do odbytnicy. W efekcie rozwijają się zaparcia, a przedłużająca się obecność kału w jelitach prowadzi do zatrucia organizmu, gdyż wchłanianie trwa, dopiero teraz wraz z wodą do krwiobiegu dostają się niebezpieczne związki chemiczne.

Przyczyny stanu

Leniwe jelita rozwijają się z następujących powodów:

  1. siedzący tryb życia: skurcze mięśni prążkowanych kończyn i tułowia aktywują pracę mięśni gładkich jelit;
  2. niska zawartość błonnika w używanej żywności: to ten złożony węglowodan zawarty we włóknach roślinnych powoduje, że jelita działają;
  3. tłumienie chęci pójścia do toalety w wielkim stylu;
  4. mechaniczne przeszkody w kale: hemoroidy, guzy, polipy. W efekcie ściana jelita rozciąga się przed „przekrwieniem” tracąc napięcie, gromadzą się tam odchody;
  5. mała ilość spożytego płynu: w rezultacie woda jest szybko wchłaniana z pożywienia, a kał staje się „suchy”. W takim stanie trudno mu przejść przez jelita;
  6. ciąża: powiększona macica i „polecenie” hormonu progesteronowego w celu rozluźnienia mięśni gładkich prowadzi do zespołu leniwego jelita;
  7. miłość do takich produktów jak: biały chleb i wypieki, ryż polerowany, kiełbaski, sery, solona ryba, gotowane mleko, kakao i kawa;
  8. przyjmowanie niektórych leków: zawierających aluminium, magnez i żelazo, leki przeciwdepresyjne, przeciwbólowe;
  9. choroby zapalne przewodu pokarmowego;
  10. sytuacje stresowe: wprowadzają dezorganizację do pracy układu autonomicznego, który „wydaje polecenia” również jelitom;
  11. spożywanie żywności zawierającej GMO, sole metali ciężkich i inne niebezpieczne związki;
  12. picie herbaty lub kawy bezpośrednio po jedzeniu;
  13. naruszenie krążenia krwi w naczyniach przenoszących krew do jelit;
  14. choroby endokrynologiczne, zwłaszcza niedoczynność tarczycy;
  15. Choroba Parkinsona, w której układ nerwowy jest zaburzony.

Jak objawia się patologia

Ostrzeżenie! Zwykle defekacja powinna odbywać się codziennie, nie więcej niż 3 razy. W przypadku zmiany scenerii lub stresu można „przeskoczyć” jeden dzień, ale generalnie należy chodzić co najmniej 3 razy w tygodniu.

Możesz wymienić następujące objawy leniwego jelita:

  • zaparcie;
  • uczucie wzdęcia;
  • ciężkość w żołądku;
  • nieświeży oddech lub uczucie „nieświeżego oddechu”;
  • zmniejszony apetyt;
  • suchość w ustach.

Ostrzeżenie! Późnymi objawami leniwego jelita będą pogorszenie stanu skóry, włosów i paznokci - ich suchość i kruchość.

Jak leczy się tę chorobę

Leczenie leniwego jelita rozpoczyna się od zidentyfikowania przyczyny tego stanu, a jeśli patologia była spowodowana słabą przepuszczalnością jelit na pewnym poziomie, to „przekrwienie” zostaje wyeliminowane. W takim przypadku skręt, polipy, guzy, węzły hemoroidalne są usuwane chirurgicznie.

Ostrzeżenie! Jeśli choroba nie ma przyczyny organicznej lub rozwinęły się leniwe jelita u dziecka, w celu skorygowania stanu stosuje się tylko leczenie zachowawcze..

Opiera się nie tyle na przyjmowaniu leków poprawiających pracę mięśni, ile na dostępnych dla każdego metodach samodzielnego spełnienia: dieta, gimnastyka, masaż, korekta stylu życia.

Korekta stylu życia

Co jeśli masz leniwe wnętrzności? Pomogą w tym zmiany stylu życia. Przestrzegaj tych zasad:

  1. Chodź jak najwięcej, zwłaszcza rano, aby „poprowadzić” jelita.
  2. Wybierz dla siebie dostępny sport (z wyjątkiem szachów i warcabów).
  3. Nie opóźniaj wypróżnień.
  4. Dokładnie przeżuwaj jedzenie..
  5. Aby wyeliminować zaparcia, należy dobrze się odżywiać (rozważymy dietę poniżej), aw „nagłych” przypadkach stosować mniej środków przeczyszczających, lepiej wypić łyżkę oliwy z oliwek, a jeśli nie ma efektu, zastosować lewatywę (tylko z zimną wodą).

Ćwiczenia aktywizujące

Możesz wykonać następujące gimnastyki:

  1. Połóż się na plecach, ugnij kolana i prawą ręką masuj brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
  2. Również leżąc, weź głęboki oddech i wstrzymując oddech, wciągnij brzuch na 5 sekund, a następnie zrelaksuj się.
  3. Rozkręć prasę.
  4. Wykonaj 5 przysiadów bez odrywania pięt od podłogi.
  5. Oddychaj brzuchem.

Dieta

Jak leczyć leniwe jelita dietą:

  1. Wypij szklankę zimnej wody pół godziny przed posiłkiem.
  2. Dodawaj otręby lub błonnik w postaci bioaktywnych dodatków do żywności.
  3. Jedz jak najwięcej błonnika: chleb z otrębami, wodorosty lub kalafior, zioła, brokuły, marchew, kukurydza, owsianka (zwłaszcza płatki owsiane).
  4. Dieta musi koniecznie zawierać suszone owoce, kiełki pszenicy, rodzynki, orzechy, suszone śliwki, jabłka, figi, pomarańcze, nabiał, miód.
  5. Pamiętaj, aby wypijać co najmniej 2 litry płynu dziennie. Sok z marchwi jest szczególnie przydatny dla dzieci..
  6. Należy wykluczyć: otulające zboża i oślizgłe zupy, galaretki, dania mączne, żylaste mięso, czekoladę, kakao, rafinowane masło.

Masaż

Leżąc na twardej powierzchni, z wyprostowanymi nogami, masuj brzuch ciepłą, a następnie chłodną ręką zgodnie z ruchem wskazówek zegara, delikatnie naciskając prawą stronę - od kości łonowej do prawego podżebrza, a lewą - od podbrzusza do pachwiny. W sumie musisz wykonać 10 ruchów masujących.

Lewatywa

Dwa razy w miesiącu należy przepłukać jelita 1-1,5 litra chłodnej wody lub przejść na zabieg zwany „hydrokolonoterapią”. Przez resztę czasu, jeśli zaparcia utrzymują się podczas diety, użyj małej strzykawki z zimną wodą do lewatywy.

Choroba jelit: objawy i leczenie

Choroby jelitowe to bardzo delikatny temat, dlatego wiele osób szuka pomocy w już zaniedbanym stanie. Nie wstydź się powstałego problemu, ponieważ znacznie łatwiej będzie sobie z nim poradzić na wczesnym etapie. Ponadto wiele chorób jelit prowadzi do niebezpiecznych powikłań. Ten organ w ludzkim ciele jest odpowiedzialny za wchłanianie składników odżywczych. Z tym wiąże się wiele chorób, które różnią się określonymi objawami, ale mają kilka wspólnych metod diagnozy i leczenia..

Co to jest choroba jelit

Są to patologie, w których błona śluzowa jelita jest dotknięta w określonej części narządu lub na całej jego długości. Większość chorób przewodu pokarmowego jest związanych z tym oddziałem. Lekarze zauważają, że prawie wszystkie patologie przewodu pokarmowego są dobrze zbadane, dlatego można je łatwo leczyć, chociaż narząd ten ma złożoną strukturę. Składa się z dwóch działów:

  1. Chudy. Jego funkcją jest wchłanianie potrzebnych organizmowi składników odżywczych. Oddział zaczyna się od odźwiernika, a kończy zastawką krętniczo-kątniczą. Ten ostatni łączy grube i cienkie odcinki przewodu jelitowego. Obejmuje dwunastnicę, jelito czcze i jelito kręte.
  2. Tołstoj. Wyróżnia się tu trzy sekcje: ślepy (z wyrostkiem robaczkowym - wyrostek robaczkowy), okrężnica i odbytnica. Ich funkcją jest wchłanianie do krwi wody z „dawnego kleiku”. Dział ten jest dodatkowo odpowiedzialny za rejestrację kału i jego terminowe usuwanie z organizmu..

Kanał jelitowy pełni kilka ważnych funkcji, takich jak trawienie pokarmu, odprowadzanie kału, wytwarzanie gazów oraz ochrona przed alergenami pokarmowymi i czynnikami zakaźnymi. Z tego powodu wszelkie zaburzenia związane z tym narządem wpływają na ogólny stan organizmu. Wszystkie choroby tej sekcji przewodu żołądkowo-jelitowego dzielą się na:

  • pozajelitowe - rozwijają się z innych narządów, ale wpływają na przewód pokarmowy;
  • jelitowe lub miejscowe - związane bezpośrednio z przewodem jelitowym.

Poważne choroby jelit

Te organy mają kilka metrów długości. Z tego powodu istnieje wiele chorób, które mogą wpływać na dowolną część jelita. Ogólna lista dolegliwości i nazwa jelita, na które wpływa proces patologiczny:

  • sigmoiditis - esicy;
  • zapalenie odbytu - prosto;
  • zapalenie jelit - cienkie;
  • zapalenie okrężnicy - okrężnica;
  • zapalenie wyrostka robaczkowego - wyrostek robaczkowy;
  • jelito jej - chude;
  • zapalenie dwunastnicy - cienkie i dwunastnicy;
  • zapalenie jelita krętego - biodrowe;
  • typhlitis - ślepy.

Częściej występują takie choroby jelita cienkiego, jak zapalenie jelit, dwunastnicy i choroba zrostowa. Mogą tworzyć się tu guzy, tak jak w jelicie grubym. Choroba Leśniowskiego-Crohna dotyka dowolnej części narządu. Choroby okrężnicy są bardziej liczne:

  • dyskineza;
  • dysbioza;
  • hemoroidy;
  • uchyłkowatość;
  • zespół jelita drażliwego;
  • przeszkoda;
  • wrzodziejące zapalenie okrężnicy.

Choroby przewodu pokarmowego mają inną klasyfikację opartą na etiologii dolegliwości. Zgodnie z tym kryterium rozróżnia się patologie lekowe, toksyczne, traumatyczne, radiologiczne, wrodzone i inne. Najczęstsze z nich to:

  1. Choroba zakaźna. Do tej grupy należą amebiaza, gruźlica, kiła i czerwonka.
  2. Choroby pasożytnicze. Należą do nich infekcja tęgoryjcem, muszyca jelit, skaraboza, włośnica, glistnica, owsica.
  3. Dziedziczne patologie. Związany z wrodzoną niewydolnością jednej lub drugiej części przewodu jelitowego.

Powody

Istnieje wiele różnych przyczyn chorób jelit. W większości przypadków na ich rozwój wpływa jednocześnie kilka czynników, co komplikuje przebieg choroby i późniejsze jej leczenie. Najczęstszą przyczyną jest złe odżywianie. Pikantne, tłuste, słone, wędzone potrawy, dużo cukru, tłuszczu i dodatków prowadzą do zaburzeń trawienia. Inne przyczyny chorób obejmują:

  • genetyczne predyspozycje;
  • częsty stres;
  • ciąża;
  • bakteryjne i wirusowe infekcje jelitowe;
  • inwazje pasożytnicze;
  • nieaktywny tryb życia, w którym perystaltyka się pogarsza;
  • złe nawyki w postaci palenia, nadużywania alkoholu, narkotyków;
  • zażywanie leków - długotrwała antybiotykoterapia negatywnie wpływa na kanał jelitowy, które również zabijają zdrową mikroflorę.

Częste objawy chorób jelita grubego i cienkiego

Głównym objawem problemów jelitowych jest ból brzucha. W zależności od choroby może mieć różną lokalizację i nasilenie. Jeśli patologia jest związana z jelitem cienkim, w okolicy pępka występują silne bóle o charakterze ciągnącym i bolącym. W przypadku skurczów pacjenci skarżą się na kolkę jelitową. W chorobach okrężnicy ból jest zlokalizowany w jelicie krętym, po lewej lub prawej stronie. Uczucia pękania, osłabiają się po przejściu gazu lub wypróżnieniu i nie są w żaden sposób zależne od przyjmowania pokarmu.

Zapaleniu dowolnej części przewodu pokarmowego towarzyszy rozstrój żołądkowo-jelitowy. Przejawia się w postaci następujących objawów:

  1. Biegunka, gdy częstość stolca przekracza 3-4 razy dziennie. Kał w chorobach jelita cienkiego jest płynny i obfity, może zawierać cząsteczki niestrawionego pokarmu, aw patologiach jelita grubego może zawierać ślady śluzu lub smugi krwi.
  2. Bębnica. Niezależnie od lokalizacji zapalenia mogą wystąpić wzdęcia, które nasilają się wieczorem.
  3. Zaparcie. Przedłużone zaleganie stolca jest charakterystyczne dla chorób przekroju grubego. Zaparcia często występują naprzemiennie z biegunką.
  4. Wymień naruszenia. Należą do nich anemia, utrata masy ciała, niedobór witamin, który objawia się suchością skóry, pęknięciami w kącikach ust i punktowymi krwotokami. Objawy choroby jelit u kobiet obejmują również nieregularne miesiączki, które można pomylić z zapaleniem jajników lub rakiem..

Objawy choroby jelita cienkiego

Główną funkcją jelita cienkiego jest odżywianie organizmu na poziomie komórkowym. W przypadku zapalenia tego odcinka wchłanianie niezbędnych składników odżywczych jest osłabione. Wskazują na to następujące objawy:

  • wzdęcia;
  • częste luźne stolce zmieszane ze śluzem, krwawymi plamami lub niestrawionym pokarmem;
  • dudnienie w dolnej części brzucha;
  • ból w okolicy pępka lub brzucha po prawej stronie.

Eozynofilowe zapalenie jelit

Choroba rozwija się z powodu gromadzenia się eozynofili w ścianach jelita - krwinek odpowiedzialnych za alergie. Przyczyna tego procesu nie została jeszcze wyjaśniona. Pasożyty zwierząt domowych, alergie pokarmowe, robaki pasożytnicze mogą wywołać dolegliwości. Eozynofilowe zapalenie jelit wpływa na różne warstwy cienkiego przekroju:

  1. Błona śluzowa. W wyniku jego uszkodzenia dochodzi do nietolerancji niektórych produktów oraz zespołu upośledzonego wchłaniania..
  2. Muskularna błona. W tym przypadku występuje sztywność i zgrubienie ściany jelita cienkiego, objawy niedrożności jelit. RTG ujawnia zwężenie odźwiernika.
  3. Tkanki podwodne. Wraz z pokonaniem tej warstwy obserwuje się wodobrzusze z eozynofilią w płynie puchlinowym. Czasami dochodzi do niedrożności z powodu zwężenia światła kanału. Głównym objawem jest biegunka, która występuje w 30-60% przypadków..

Choroba Whipple'a

Ta rzadka choroba jelit jest zakaźna. Ma też inne nazwy: lipodystrofia jelitowa, lipogranulomatoza krezki. Chorobie Whipple'a towarzyszy upośledzona odporność komórkowa i humoralna. Choroba obejmuje oprócz jelita cienkiego również błony maziowe stawów i krezkowe węzły chłonne. W miarę postępu choroby w proces patologiczny biorą udział również inne narządy. Przebiega w kilku etapach:

  1. Pierwszy. Towarzyszą temu objawy pozajelitowe: gorączka, bóle głowy, uszkodzenie węzłów chłonnych i stawów.
  2. Druga. Tutaj występuje wyraźna dysfunkcja oddziału jelit w postaci zaburzeń trawienia i utraty wagi..
  3. Trzeci. Na tym etapie wpływa na układ sercowo-naczyniowy i nerwowy..

Na tle choroby Whipple'a rozwija się zespół złego wchłaniania, z powodu którego pacjenci doświadczają ślepoty nocnej, objawów zapalenia języka, zapalenia warg i zapalenia dziąseł. Choroba zaczyna się wraz ze wzrostem węzłów chłonnych i zaczerwienieniem skóry nad stawami. Później pojawiają się oznaki uszkodzenia przewodu pokarmowego:

  • steatorrhea, czyli tłuste stolce;
  • ciężka biegunka z nieprzyjemnym zapachem i obfitymi, oleistymi lub spienionymi stolcami;
  • niedokrwistość;
  • bębnica;
  • napadowy ból brzucha.

Rak jelita cienkiego

Występowanie nowotworów złośliwych jelita cienkiego jest rzadkie. Raki w przewodzie pokarmowym stanowią tylko 1%. Niebezpieczeństwo takiej patologii polega na tym, że jej objawy pokrywają się z objawami innych chorób przewodu żołądkowo-jelitowego (GIT). Rak jelita cienkiego powoduje:

  • wzdęcia;
  • nudności wymioty;
  • ból w okolicy nadbrzusza;
  • słabość;
  • utrata masy ciała.

W gastroenterologii częściej występuje rak dwunastnicy, rzadziej jelita czczego lub jelita krętego. Przyczyną mogą być przewlekłe choroby zapalne lub enzymatyczne przewodu pokarmowego. Wraz ze wzrostem guza do wymienionych objawów dołącza obturacyjna niedrożność jelit. W rezultacie sąsiednie narządy są kompresowane, co może prowadzić do:

W przypadku owrzodzenia guzów pojawiają się przetoki. Rokowanie nie jest zbyt uspokajające: przy resekcji nowotworów i braku przerzutów możliwe jest osiągnięcie wskaźnika przeżycia 35-40% w ciągu najbliższych 5 lat. Ogólnie wynik zależy od etapu procesu i struktury histologicznej guza. W profilaktyce choroby ważne jest, aby w odpowiednim czasie usunąć łagodne nowotwory jelita cienkiego i być obserwowanym przez gastroenterologa w przypadku przewlekłego zapalenia przewodu pokarmowego..

Jelito grube

Dział ten odpowiada nie tylko za wchłanianie białek, tłuszczów i węglowodanów, ale także za tworzenie się kału z resztek przetworzonej żywności i ich usuwanie z organizmu. Głównym objawem zapalenia okrężnicy jest dyskomfort w dolnej części brzucha. Wyróżnia się również inne charakterystyczne cechy:

  • wzdęcia;
  • nietrzymanie stolca;
  • dudnienie w żołądku;
  • ból odbytu po bokach brzucha;
  • wydzielanie śluzu z odbytu;
  • naruszenie pożądania seksualnego;
  • biegunka, zaparcia, ich naprzemienność;
  • uwalnianie gazów;
  • nieproduktywna potrzeba skorzystania z toalety;
  • słabość;
  • utrata masy ciała;
  • niedobór witamin.

Zespół jelita drażliwego

W przeciwnym razie choroba ta nazywa się dyskinezą, spastycznym zapaleniem okrężnicy i śluzowym zapaleniem okrężnicy. Zespół jelita drażliwego jest w skrócie IBS. Choroba powoduje zaburzenia motoryki okrężnicy, co prowadzi do zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Dokładna przyczyna tego zespołu nie jest jeszcze znana. W jej rozwoju duże znaczenie ma stan psychoemocjonalny, dziedziczność, odżywianie i skład mikroflory. Główne objawy IBS to:

  • dudnienie w żołądku;
  • naruszenie stolca;
  • wzdęcia;
  • ból jelit.

Napady biegunki są częstsze rano. Chęć wypróżnienia pojawia się po śniadaniu. Kiedy masz wypróżnienia, ból i dyskomfort znikają. Pacjenci zauważają, że biegunka występuje również na tle stresu psycho-emocjonalnego. Niezależnie od diety pacjent cierpi na dudnienie, zaparcia i bóle brzucha. Czasami odczuwa się dyskomfort nawet w plecach, sercu i stawach. IBS jest trudny do odróżnienia od przewlekłego zapalenia trzustki, dysbiozy i onkologii. Rozpoznanie częściej opiera się na subiektywnych dolegliwościach pacjenta i dokładnym wywiadzie.

Uchyłkowatość

Termin „uchyłek” oznacza rozciągnięcie ściany jelita, co prowadzi do powstania w nim kieszonki wystającej do jamy brzusznej. Takie formacje są częściej zlokalizowane w regionach zstępujących i esicy. Choroba nazywa się uchyłkowatością. Głównymi przyczynami jego rozwoju są słabe napięcie ścian jelit i ciągłe zaparcia. Uchyłki, które nic nie komplikują, powodują jedynie zaparcia i uczucie ciężkości w jamie brzusznej. W przypadku ich zapalenia oprócz zaburzeń stolca pojawiają się:

  • wysoka temperatura;
  • ból brzucha;
  • śluz i krew w kale;
  • biegunka.

Przewlekłe zapalenie okrężnicy

Według statystyk przewlekłe zapalenie jelita grubego występuje u połowy osób z problemami trawiennymi. Choroba to zapalenie wyściółki okrężnicy. Patologia charakteryzuje się naprzemiennymi okresami zaostrzeń i remisji. Zapalenie jelita grubego może rozwinąć się w wyniku dysbiozy, osłabienia układu odpornościowego i braku błonnika roślinnego. Na jego obecność wskazuje:

  • bębnica;
  • ostry ból po jedzeniu;
  • dudnienie;
  • słabość;
  • niespójny stolec z naprzemiennymi zaparciami i biegunką;
  • uczucie goryczy w ustach;
  • utrata apetytu.

Pod względem rozpowszechnienia zapalenie okrężnicy jest całkowite i segmentowe. W pierwszym przypadku proces patologiczny wpływa na wszystkie części okrężnicy, w drugim - tylko na pewną jej część. Według innej klasyfikacji istnieją:

  1. Spastyczne zapalenie jelita grubego. Towarzyszy mu silny ból w różnych częściach jelita spowodowany mimowolnymi skurczami. Powodem jest naruszenie aktywności motorycznej jelit.
  2. Nieswoiste wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Rozwija się z powodu niewydolności immunologicznej, której przyczyna nie została jeszcze wyjaśniona. Do głównych objawów zapalenia okrężnicy należą wrzody i krwawienia. Ta forma zapalenia okrężnicy jest niebezpieczna dla możliwego rozwoju raka..

Rak okrężnicy zajmuje jedno z czołowych miejsc wśród patologii onkologicznych. Jest bardziej podatny na osoby w wieku powyżej 40 lat. Głównym czynnikiem ryzyka jest niezdrowa dieta uboga w nierozpuszczalny błonnik i witaminy. Rafinowana żywność z dużą ilością tłuszczów trans i zwierzęcych wpływa na okrężnicę. Osoby, których krewni cierpieli na wrzodziejące zapalenie jelita grubego, mają predyspozycje do raka tego narządu..

We wczesnych stadiach guz nie objawia się w żaden sposób. Rak jest często wykrywany podczas sporadycznego badania endoskopowego. Jeśli pacjent tego nie przeszedł, z czasem zauważa następujące objawy:

  • zaparcie;
  • krew w stolcu;
  • poważne wychudzenie;
  • bolesność podczas wypróżnień;
  • słabość;
  • temperatura.

Objawy raka okrężnicy są podobne do innych patologii jelit, dlatego nie można wykluczyć procesu nowotworowego. Jeśli masz te objawy, musisz udać się do lekarza: oddaj kał na krew utajoną, poddaj się sigmoidoskopii lub kolonoskopii, sprawdź onkogenność polipów i cyst. Rak okrężnicy leczy się radykalnie za pomocą operacji i chemioterapii. Prognoza pięcioletniego przeżycia w pierwszym etapie patologicznego procesu wynosi 90%, 2-3 - 60-85%, a na końcu - 7%.

Diagnostyka

Ponieważ objawy różnych chorób jelit są podobne, nie możesz samodzielnie zdiagnozować. Kiedy pojawią się pierwsze objawy patologiczne, należy skonsultować się z lekarzem. Na podstawie badania i serii badań specjalista będzie mógł uzyskać pełny obraz choroby, jej charakteru i lokalizacji. W celu postawienia prawidłowej diagnozy stosuje się następujące metody:

  1. Elastyczna sigmoidoskopia. Za pomocą specjalnego urządzenia - sigmoidoskopu lekarz bada wszystkie części jelita.
  2. Irygoskopia. Jest to procedura rentgenowska, w której środek kontrastowy wstrzykuje się do jamy badanego narządu. Aby zbadać jelito cienkie, pacjentowi wolno połykać zawiesinę siarczanu baru, a do jelita grubego wstrzykuje się przez odbyt specjalnym preparatem.
  3. Endoskopia górna. Ta metoda polega na użyciu endoskopu z oświetleniem i światłowodami. Pomaga to specjaliście zbadać tkanki przełyku, żołądka i jelit.
  4. Kolonoskopia. Jest to specjalistyczny rodzaj endoskopii. W takim przypadku urządzenie endoskopowe jest wkładane przez odbyt, a nie przez usta..
  5. Endoskopia kapsułkowa. To nowoczesna technika, w której jelita bada się za pomocą niewielkiego pojemnika. Pacjent po prostu go połyka. W ciągu dnia urządzenie rejestruje przychodzące informacje.

Leczenie

Choroby jelit leczy gastroenterolog. Dolegliwościami odbytnicy leczy proktolog, zmiany infekcyjne - specjalista chorób zakaźnych, nowotwory - onkolog. Kiedy pojawią się pierwsze objawy, warto skontaktować się z terapeutą. Po badaniu skieruje Cię do węższych specjalistów. Schemat leczenia będzie zależał od choroby. Guzy usuwa się chirurgicznie, podczas gdy inne patologie jelit leczy się najpierw metodami zachowawczymi. Pamiętaj, aby przepisać leki z poniższej listy:

  1. Poprawa ruchliwości jelit: metoklopramid, cisapryd. Poprawiają pracę przewodu pokarmowego, przyspieszają procesy opróżniania, działają przeciwwymiotnie.
  2. Immunostymulanty: Immunal, Viferon. Stosowany jako terapia wspomagająca w celu zrównoważenia układu odpornościowego.
  3. Działa przeciwzapalnie: Rectodelt, Salofalk. Pomagają szybko złagodzić stan, łagodząc ból..
  4. Antybakteryjne: Bifidumbacterin, Lactobacterin. Leki te działają przeciwbakteryjnie na wiele drobnoustrojów: gronkowce, shigella, E. coli. Dodatkowo normalizują pracę przewodu pokarmowego, wpływają pozytywnie na procesy metaboliczne.
  5. Enzymatyczne: Creon, Festal, Pankreatin, Mezim. Leki te poprawiają proces trawienia uzupełniając niedobór enzymów trzustkowych.
  6. Mikroflora normalizująca: Linex, Lactofiltrum. Często są przepisywane po długotrwałych kursach antybakteryjnych lub natychmiast razem z antybiotykami..
  7. Leki przeciwskurczowe: No-shpa, Baralgin, Spazmalgon. Złagodzić ból i skurcze spowodowane problemami jelitowymi.

W przewlekłym przebiegu patologii przyjmowanie leków może trwać około sześciu miesięcy. Niektóre choroby jelit są leczone operacyjnie. Większość operacji ma na celu usunięcie uszkodzonych odcinków lub wyeliminowanie przeszkód. W razie potrzeby stosuje się sztuczny odbyt - kolostomię. W przypadku raka jelita grubego nie można obejść się bez radioterapii i chemioterapii.

Leki często uzupełnia się fizjoterapią. W przypadku problemów z jelitami stosuje się następujące procedury:

  • hydroterapia okrężnicy;
  • rosnący prysznic;
  • selektywna chromoterapia;
  • kąpiele tlenowe, radonowe, iglaste, perełkowe;
  • zabiegi termiczne w okolicy nadbrzusza (ozokeryt, parafina, błoto);
  • prąd galwaniczny;
  • jontoforeza;
  • diatermia.

Dieta

Jednorazowe spożycie leków stosowanych w leczeniu chorób jelit to za mało. Pacjent musi przestrzegać specjalnej diety, która ma na celu:

  • normalizacja trawienia;
  • stymulacja procesów regeneracji w błonie śluzowej jelit;
  • normalizująca mikroflora;
  • uzupełnienie organizmu składnikami odżywczymi;
  • eliminacja zaburzeń metabolicznych.

Posiłki powinny zawierać maksymalnie witaminy i minerały. Używane produkty są dobrze ugotowane, duszone lub pieczone, ale nie smażone. Pożywienie należy przyjmować 5-6 razy dziennie w regularnych odstępach czasu. Optymalna wielkość porcji to 200-250 g. Pozostałe zasady żywieniowe:

  • nie jedz suchej karmy;
  • nie przejadaj się;
  • nie jedz 3-4 godziny przed snem;
  • nie głodować.

Konieczne jest całkowite wykluczenie z diety pokarmów upośledzających trawienie, prowadzących do zaparć, biegunki czy wzdęć. Ich lista obejmuje:

  • pieczeń;
  • tłuszczowy;
  • wędzony;
  • Pikantny;
  • słodycze;
  • tłuste buliony;
  • smażone zupy;
  • banany;
  • tłuste mięso, ryby;
  • mocna kawa i herbata;
  • muffiny.

W menu nie powinno być potraw z grubym błonnikiem: ziemniaki, fasola, kapusta, cukinia, seler, otręby, fasola, orzechy. W przypadku biegunki należy zwrócić uwagę na płyn. Zaleca się picie większej ilości ciepłej wody, aby zapobiec odwodnieniu. W tym przypadku przydatne są herbata cytrynowa, niegazowane napoje alkaliczne, wywary z jagód, sok jabłkowy. Spożywane są pierwszego dnia biegunki. Drugiego dnia możesz dodać krakersy bez przypraw i dodatków, trzeciego - produkty zmniejszające ruchliwość jelit:

  • buliony ryżowe;
  • płynna owsianka;
  • słaby rosół z kurczaka;
  • twarożek drobnoziarnisty niskotłuszczowy;
  • przecier warzywny;
  • galaretka z jagód i owoców.

Przeciwnie, w przypadku zaparć musisz spożywać więcej błonnika, ale także nadal pić dużo płynów. Zmniejszone porcje spożywanego jedzenia pomagają aktywować jelita w przypadku trudności z wypróżnianiem. Aby ułatwić przyswajanie, powinien mieć temperaturę 38-40 stopni i być jak najbardziej zmiażdżony. Pomocne w zaparciach są:

  • kasza gryczana, pęczak, kasza pszenna i owsiana;
  • świeże warzywa;
  • zieleń;
  • jabłka, śliwki, kiwi;
  • bogate zupy warzywne;
  • kefir, śmietana, jogurt, jogurt.

Zapobieganie

Kluczem do zdrowia układu pokarmowego jest zbilansowana dieta. Zaleca się spożywać codziennie o tej samej porze, aby soki trawienne wydobywały się synchronicznie. Potrawy należy rozłożyć równomiernie na wszystkie przyjęcia. Aby uniknąć zaparć, nie możesz jeść suchej karmy - musisz codziennie pić wystarczającą ilość wody. Optymalna temperatura jedzenia nie różni się zbytnio od temperatury pokojowej. W takim przypadku pokarm nie podrażni błony śluzowej przewodu pokarmowego. Inne środki zapobiegawcze:

  • odrzucenie złych nawyków;
  • utrzymanie prawidłowej wagi;
  • ostrożne przyjmowanie jakichkolwiek leków i tylko w porozumieniu z lekarzem;
  • przestrzegać zasad higieny;
  • prowadzić aktywny tryb życia;
  • unikaj stresu i niepokoju.

Choroby jelit, ich objawy i leczenie

Choroby jelit, ich objawy i leczenie

Jak mieć dobre zdrowie?

Przyczyny chorób jelit

Choroby tego narządu należą do najczęstszych schorzeń przewodu pokarmowego. Są bezpośrednio związane ze stylem życia danej osoby. Mogą powodować choroby innych narządów..

Przyczyny chorób jelit są następujące:

  • infekcje i wirusy (salmonella, E. coli, Helicobacter pylori i inne);
  • słabe ukrwienie narządów (z powodu braku aktywności fizycznej lub choroby naczyniowej);
  • nadużywanie pikantnych, wędzonych, słonych, tłustych potraw, ciężkich potraw mięsnych i mącznych, produktów z dodatkami chemicznymi;
  • alkohol;
  • antybiotyki i inne leki;
  • stres i depresja;
  • przejadanie się;
  • brak wystarczającej ilości świeżych warzyw i owoców (błonnika) oraz wody w diecie;
  • zaburzenia układu odpornościowego.

Jedną z najczęstszych przyczyn chorób jelit jest bakteria Helicobacter pylori. Te mikroorganizmy w swoim życiu wydzielają toksyny lub substancje toksyczne, które powodują zapalenie błon śluzowych i ścian jelit.

Odporność cierpi z powodu zaburzeń mikroflory, ponieważ jest to jedna z funkcji jelita i zamieszkujących je bakterii - odporność na wirusy i infekcje, a to prowadzi do rozwoju chorób wirusowych i zapalnych.

Mikroflora jelitowa jest wrażliwa na żywność i styl życia człowieka, a nawyki żywieniowe wpływają na nią znacznie gorzej niż stres i zaburzenia. Często stres prowadzi do przejadania się i nadużywania niezdrowej żywności.

Objawy

Objawy chorób zapalnych i wrzodziejących to dyskomfort w jamie brzusznej. W rezultacie składniki odżywcze są słabo wchłaniane, odczuwalne jest osłabienie, następuje odwodnienie, utrata masy ciała i pojawiają się inne choroby, zarówno jelit, jak i wszelkie inne z powodu obniżonej odporności. Jeśli zauważysz przynajmniej niektóre objawy, jest to powód, aby uruchomić alarm:

  • bolesne odczucia w jamie brzusznej, uciskanie lub pękanie;
  • kolka;
  • ślady krwi w stolcu;
  • nudności po jedzeniu;
  • wymioty półtorej godziny po jedzeniu, od których pacjent odczuwa ulgę;
  • wzdęcia (zwiększona produkcja gazu);
  • biegunka lub zaparcie (porozmawiaj o problemach z okrężnicą);
  • zwiększona potrzeba skorzystania z toalety;
  • utrata masy ciała;
  • zmęczenie;
  • spadek poziomu hemoglobiny we krwi;
  • odwodnienie (z biegunką).

Powyższe objawy nie pojawiają się od razu. Ale są takie oznaki, na które przyzwyczailiśmy się nie zwracać uwagi, nie uważając ich za ważne w przypadku braku bólu:

  • zaparcia (opróżnianie rzadziej 1-2 razy dziennie, z wysiłkiem i bez poczucia komfortu i całkowitego opróżnienia);
  • gaz (częsty i towarzyszący nieprzyjemnym objawom;
  • ciężkość w brzuchu;
  • silny, ostry i cuchnący zapach kału;
  • bardzo gruby lub zbyt cienki stolec;
  • stołek ciemnobrązowy lub jasny.

Są to mniej widoczne oznaki problemów z jelitami. Jeśli ich nie posłuchasz, rozwinie się to w chorobę. Możesz też podjąć działania już teraz, aby uniknąć poważnych problemów w przyszłości..

Co to są choroby jelit

Najprostszym sposobem klasyfikacji i opisania chorób jelit jest:

  1. W pierwszej kolejności cierpi mikroflora jelitowa (dysbioza, częste zaparcia lub biegunka).
  2. Następnie wpływa na komórki błony śluzowej. Aby poradzić sobie z uszkodzeniem, organizm reaguje stanem zapalnym (podnosi temperaturę i zwiększa przepływ płynu do dotkniętego obszaru).
  3. Wrzody pojawiają się w ogniskach zapalnych (wrzód jelit, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna).
  4. Wrzody, pogarszanie się, prowadzą do pęknięć ścian jelit (wrzód perforowany).
  5. Dalej - powikłania, takie jak zwężenie (zwężenie ścian jelita), przetoki (kanał między światłem w jelitach a pobliskim narządem wewnętrznym lub skórą), zapalenie otrzewnej (zapalenie ściany brzucha spowodowane przebiciami w jelicie) i inne.

Ogólnie rzecz biorąc, choroby te rozwijają się, jeśli nie podejmiesz środków zapobiegawczych, zignorujesz wczesne subtelne objawy i nie będziesz odpowiednio leczyć choroby.

Podejście powinno być kompleksowe - nie tylko leki i środki ludowe, ale także zmiana stylu życia. To, co jemy, ma bezpośredni wpływ na nasze jelita. Czasami żywność zawiera składniki chemiczne (toksyczne), czasami układ pokarmowy jest zbyt zajęty i po prostu nie może sobie z tym poradzić, czasami nie ma wystarczającej ilości błonnika lub wody, aby przemieszczać masy przez jelita i „wymiatać” toksyny, a czasami brak aktywności fizycznej prowadzi do osłabienia mięśni i ich osłabienia odżywianie z powodu upośledzonego ukrwienia.

Diagnostyka

Aby określić charakter i lokalizację choroby, pacjent powinien skonsultować się z gastroenterologiem. Wysłucha skarg, przepisze badanie i opracuje plan leczenia.

Do diagnostyki służą:

  • badanie krwi;
  • analiza stolca;
  • endoskopia (badanie przewodu żołądkowo-jelitowego za pomocą specjalnej rurki optycznej, którą wprowadza się przez przełyk);
  • kolonoskopia (badanie jelita dolnego rurką optyczną).

Leczenie chorób jelit

Leki na choroby jelit łączą w sobie leki i najczęściej mają na celu eliminację objawów, łagodzenie stanu zapalnego poprzez tłumienie odporności i tłumienie jego naturalnych reakcji. Leki są również przepisywane, aby pomóc jelitom w wykonywaniu naturalnych funkcji, w tym w zwalczaniu drobnoustrojów chorobotwórczych. Aby to zrobić, użyj:

  • antybiotyki (jeśli choroba jest wywoływana przez patogenne drobnoustroje i wirusy);
  • leki przeciwbólowe (w przypadku ciężkich objawów);
  • przeciwzapalne (łagodzą stany zapalne);
  • środki przeczyszczające (na zaparcia) lub leki zmniejszające perystaltykę jelit i wspomagające wchłanianie wody (na biegunkę);
  • prokinetyka (poprawia perystaltykę);
  • środki ściągające (działają przeciwbakteryjnie i tworzą warstwę ochronną na wrzodach);
  • enzymy (pomagające chorym narządom w pracy);
  • sorbenty (leki wiążące toksyny);
  • leki immunosupresyjne (leki hamujące odpowiedź immunologiczną, jeśli choroba jest spowodowana dysfunkcją układu odpornościowego).

Ponadto lekarz na pewno przepisze dietę, ponieważ niektóre pokarmy mogą wywołać rozwój choroby, a wręcz przeciwnie, niektóre potrawy i zdrowe nawyki mogą mieć korzystny wpływ..

W niektórych przypadkach stosuje się metody chirurgiczne (w przypadku perforowanych wrzodów i innych poważnych chorób).

Nie zalecamy samodzielnego przyjmowania leków, w tym leków przeciwbólowych i innych. Oprócz tego, że mają skutki uboczne, ich działanie może stać się nieprzewidywalne. Zalecamy skonsultowanie się z lekarzem, ale jeśli chcesz, możesz użyć środków ludowych, które są najdelikatniejsze i najbardziej naturalne dla organizmu..

Środki ludowe do leczenia jelit

Leczenie środkami ludowymi i stosowanie specjalnej diety nie tylko pomoże pozbyć się zapalenia, ale także zapobiegnie jego nawrotom. Istnieje wiele środków ludowych - od mleka i miodu po płatki owsiane i wodę mineralną..

  • Owies daje dobry efekt. Namoczone w chłodnej wodzie przez cztery godziny, 100 g płatków owsianych wlewa się do 1 litra wrzącej wody i gotuje do zgęstnienia. Możesz dodać trochę miodu i soli. Okazuje się, że galaretka jest pijana między posiłkami lub zamiast niej;
  • Dynia pomaga przy zaparciach. Po prostu włącz go do swojej diety, upiecz lub gotuj na parze (nie smaż);
  • Lekarstwem na zaparcia jest również mieszanka suszonych owoców: 200 g suszonych moreli, 200 g fig, 400 g suszonych śliwek, 300 g miodu. Weź 1 łyżkę. łyżka 1,5-2 godziny po jedzeniu.

Daigo jest tym, co możesz zrobić

Przywrócenie pożytecznej mikroflory jelitowej i eliminacja mikroflory chorobotwórczej jest istotnym krokiem w leczeniu wszelkich chorób jelit. Zdrowa mikroflora - zdrowy przewód pokarmowy, to fakt!

Najskuteczniejszym sposobem na zwiększenie liczby pożytecznych bakterii i zmniejszenie liczby szkodliwych jest Daigo, najnowszy produkt stworzony przez japońskich naukowców. Oczyszcza jelita ze złogów i wszystkiego, co się w nim zgromadziło, z niewłaściwego lub nierównomiernego odżywiania. Ponadto jest to produkt, a nie lek, i nie ma skutków ubocznych ani ograniczeń w stosowaniu..

Zdrowe odżywianie i „Daigo” pomogą jelitom nie tylko odzyskać równowagę mikroflory, stany zapalne i wrzody niszcząc szkodliwe bakterie, ale także pomogą poprawić ich zdrowie i oczyścić się, ponieważ przywróci pożyteczną mikroflorę bakteryjną.

Ponadto Daigo pomaga wprowadzić zdrowe nawyki i naturalnie zmienić dietę na zdrowszą.

Dieta na choroby jelit i zdrowy tryb życia

Przy niewłaściwym odżywianiu na ścianach jelita zaczynają gromadzić się śmieci - niestrawione resztki jedzenia, które rozkładając się, są źródłem toksyn, które rozprzestrzeniają się dalej w organizmie.

Wiele pokarmów, w tym kapusta, rośliny strączkowe, kwas chlebowy i napoje gazowane, zwiększa produkcję gazów w żużlowych jelitach. Zaparcia występują z powodu braku błonnika i wody w diecie, z ciężkich pokarmów mięsnych i mącznych. Przy pomocy zdrowej diety można pozbyć się chorób jelit i tych problemów, a także przywrócić mikroflorę jelitową i oczyścić jelita z toksyn.

W zależności od stanu jelit i rodzaju choroby wybiera się pokarm (menu). Jeśli choroba jest poważniejsza (perforowany wrzód, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zapalenie otrzewnej), lekarz przepisze wszystkie właściwości odżywcze pacjenta. Zwykle owsianka w wodzie, warzywa gotowane na parze lub gotowane, galaretka i chude mięso gotowane na parze. Taka żywność jest obowiązkowa w przypadku chorób, w leczeniu których konieczne jest uzyskanie pomocy medycznej..

Generalnie dieta i styl życia w leczeniu mniej poważnych schorzeń (nieżyt żołądka, dysbioza) oraz w utrzymaniu zdrowia jelit powinny wyglądać następująco:

  • jedz małe posiłki, 4-5 razy dziennie;
  • dokładne żucie jedzenia jest bardzo ważne;
  • pić wodę 30 minut przed posiłkiem i 1,5-2 godziny po;
  • wypić rano 1-2 szklanki wody na czczo (pomaga lekko oczyścić żołądek i jelita oraz je „obudzić”;
  • uwzględnij w jadłospisie świeże warzywa i owoce (zawierają błonnik i inne substancje wspomagające przewód pokarmowy, a także witaminy i minerały);
  • jeść zboża z nieprzetworzonych zbóż, dania rybne, owoce morza, chude mięso;
  • w Twoim zwykłym menu nie powinno być potraw smażonych, słodkich, wędzonych, słonych, bogatych w skrobię, alkoholi i fast foodów, półproduktów oraz produktów z dodatkami chemicznymi (konserwanty, barwniki, wzmacniacze smaku) z kiełbas, oleju palmowego i drożdży. Te pokarmy niekorzystnie wpływają na zdrowie mikroflory jelitowej;
  • słodycze można zastąpić suszonymi owocami i miodem, pieczywo z drożdżami - bez drożdży, pełnoziarniste lub pieczywo chrupkie;
  • ćwiczenia (ćwiczenia, jogging lub szybki marsz oraz wszelka aktywność fizyczna, którą lubisz). Poprawia metabolizm i przepływ krwi, tlenu i składników odżywczych do narządów i tkanek, w tym jelit, a także wzmacnia stawy, serce i naczynia krwionośne, mięśnie i więzadła.

Zdrowe nawyki są kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie oznacza to, że będziesz musiał na zawsze zrezygnować z ulubionych smażonych potraw, słodyczy i kieliszków wina na wakacje. Nasze zdrowie jest tym, czym zajmujemy się przez większość czasu każdego dnia. Ale nawet jeśli raz w miesiącu pozwolisz sobie na ulubione, ale szkodliwe danie, to Twoje ciało, silne zdrowym trybem życia, bez problemu poradzi sobie z nim bez konsekwencji (lub relatywnie łatwo, w zależności od porcji).

Jeśli więc masz problemy z jelitami, jeśli potrzebujesz leczyć choroby i zmienić styl życia w kierunku zdrowych nawyków i prawidłowego odżywiania, informacje na te tematy znajdziesz na naszej stronie internetowej. I oczywiście umów się na wizytę u gastroenterologa. A także dowiedz się więcej o leku „Daigo”, jego przydatnych właściwościach i działaniu na naszej stronie internetowej i zamów ten napój! Możesz także przeczytać recenzje tych, którzy już go stosowali, aby poprawić swoje zdrowie..

Publikacje O Pęcherzyka Żółciowego

Objawy i metody leczenia dysbiozy u dorosłych

Przełyk

Dysbioza jelit to stan charakteryzujący się naruszeniem ilościowego i / lub jakościowego składu lokalnej mikroflory. Zmiana proporcji pożytecznych i szkodliwych drobnoustrojów następuje we wszystkich grupach wiekowych.

Lewa strona boli pod żebrami po jedzeniu, po jedzeniu, powody

Przełyk

Kiedy lewa strona boli pod żebrami po jedzeniu, warto poddać się badaniu układu pokarmowego. Takie odczucia są charakterystycznym objawem rozwoju patologii żołądkowo-jelitowych.