logo

Zaparcia po porodzie

Zaparcia charakteryzują się trudnymi lub niepełnymi wypróżnieniami. Bardzo często ten problem dręczy kobiety w okresie laktacji. Co więcej, nie ma zasadniczej różnicy w tym, czy urodziły one naturalnie, czy musiały wykonać cesarskie cięcie. Ze względu na bóle brzucha, wzdęcia, uczucie ciężkości, mdłości, trudno jest cieszyć się macierzyństwem. Nie ma potrzeby godzić się na takie zjawisko..

Przede wszystkim ważne jest, aby ustalić, dlaczego wystąpiły problemy w pracy jelit i wyeliminować czynnik prowokujący. W tym artykule przyjrzymy się bliżej zaparciom podczas karmienia piersią. Dowiemy się, dlaczego naruszenia przy opróżnianiu po porodzie nie ustępują, a także poznamy proste metody radzenia sobie z tym delikatnym stanem.

Najczęstsze przyczyny

Wiele kobiet zastanawia się, dlaczego problemy z jelitami zaczęły się podczas laktacji. Istnieje ogromna lista czynników prowokujących występowanie zaparć po porodzie, a prawie wszystkie z nich w taki czy inny sposób są związane z narodzinami dziecka. Specjaliści dużą rolę w pojawieniu się problemów z opróżnianiem przypisują czynnikom fizjologicznym:

  • zmiany poziomów hormonalnych;
  • wrodzona patologia jelit;
  • przyjmowanie środków przeciwbakteryjnych, które również niszczą pożyteczne bakterie, które są odpowiedzialne za prawidłową ruchliwość jelit;
  • osłabienie mięśni prasy i krocza;
  • przez pewien czas po porodzie macica jest duża i ściska jelita;
  • przemieszczenie jelita do jego fizjologicznego miejsca;
  • niezdrowa dieta, niskie spożycie płynów. Kobiety mogą jeść mniej w obawie przed przybraniem na wadze. Może się też wiązać z depresją poporodową;
  • zaburzenia motoryki jelit.

W niektórych przypadkach zaparcia po porodzie podczas karmienia piersią mogą mieć przyczyny psychologiczne:

  • ze względu na to, że dziecko wymaga dużej uwagi, kobieta może po prostu nie zwracać uwagi na chęć wypróżnienia lub po prostu je zignorować. W rezultacie jelita nie będą już wytwarzać naturalnych sygnałów;
  • kobiety często szyje się na łzy, hemoroidy, cesarskie cięcie, więc mogą bać się nadwyrężenia;
  • stres i obawy o nowe obowiązki;
  • przepracowanie, brak snu, zmęczenie.

Ważne jest, aby słuchać swojego ciała, analizować swój styl życia, odżywianie i próbować zrozumieć, co mogło spowodować problem. Według statystyk w ponad siedemdziesięciu procentach przypadków zaparcia są spowodowane niewystarczającym spożyciem płynów..

Inne przyczyny mogą powodować problemy z wypróżnianiem:

  • pasywny styl życia;
  • procesy zapalne w jelitach;
  • nowotwory;
  • wystąpienie nowej ciąży;
  • przyjmowanie leków.

Charakterystyka

Zaparcia podczas laktacji przejawiają się w postaci całego zespołu objawów:

  • Bóle skurczowe;
  • wzdęcia i dudnienie w żołądku;
  • kał staje się grudkowaty i gęsty;
  • ciężkość w brzuchu;
  • odbijanie;
  • uczucie niepełnego opróżnienia;
  • nieprzyjemny smak w ustach;
  • nerwowość, apatia;
  • problemy ze snem;
  • zmniejszona wydajność;
  • częste bóle głowy.

Specjaliści wyróżniają dwie główne formy zaparć - spastyczne i atoniczne. W pierwszym przypadku trudność perystaltyki jest spowodowana zwiększonym napięciem jelit. Kał wydostaje się małymi porcjami w postaci twardego, ściśniętego stolca. Najczęściej spastyczne zaparcia są spowodowane przyczynami psychologicznymi..

Przejawia się w postaci napadowego bólu w lewym brzuchu, wzdęć, nudności, braku apetytu, nerwowości, zmęczenia. Przede wszystkim kobietom z zaparciami spastycznymi zaleca się ustalenie codziennego schematu. Młode matki potrzebują snu i odpoczynku. Warto też dostosować dietę, pić więcej wody i nie jeść zabronionych pokarmów..

Przeciwnie, w przypadku atonii napięcie ściany mięśniowej jelita jest osłabione. Powolna perystaltyka może być spowodowana cięciem cesarskim, niedokładnością odżywiania lub przyjmowaniem pewnych leków. Atoniczne zaparcia mogą prowadzić do łez w odbytnicy i odbycie oraz krwawego kału.

Kobiety z atonią martwią się ciągnięciem i bólami brzucha, pojawia się uczucie pełności jelit, nudności, wzdęcia. Sama walka z domowymi środkami nie wystarczy, stan wymaga wykwalifikowanej pomocy specjalisty.

Leczenie zaparć

Problemy z opróżnianiem należy traktować kompleksowo. Leki, środki ludowe, żywienie dietetyczne i aktywność fizyczna pomogą przywrócić funkcjonowanie jelit. Jeśli kobieta zacznie regularnie przyjmować środki przeczyszczające w celu złagodzenia zaparć, może uzależnić. W rezultacie jelito przestanie pełnić swoją funkcję ruchu i ewakuacji kału..

Leki

W okresie laktacji kobiety mogą stosować następujące środki przeczyszczające: syrop laktulozowy, Duphalac, Forlax. Nie należy zapominać o zabronionych lekach, takich jak Doctor Theiss, Regulax, Gutalax.

Czopki glicerynowe to szybki i skuteczny sposób na rozwiązanie tego delikatnego problemu. Jest to bezpieczny środek działający bezpośrednio na jelita. Czopki rozpuszczają się natychmiast, nawilżając i zmiękczając stolec. Czopki nie tylko ułatwiają przejście kału przez jelita, ale także stymulują zdolności motoryczne. Zwykle potrzeba wypróżnienia pojawia się w ciągu pięciu do dziesięciu minut.

Świece glicerynowe mają bezwarunkowe zalety, w tym:

  • wysoka skuteczność potwierdzona klinicznie;
  • Brak efektów ubocznych;
  • szybki efekt terapeutyczny;
  • wykluczona jest możliwość odwodnienia i naruszenia równowagi wodno-elektrolitowej;
  • substancja czynna nie jest wchłaniana do krążenia ogólnoustrojowego;
  • wysoka jakość;
  • przystępny koszt.

Nie można stosować leku w przypadku indywidualnej nietolerancji składników, zaostrzeń przewlekłych hemoroidów, zapalenia odbytnicy, nowotworów. Ponadto eksperci twierdzą, że czopki glicerynowe są lekiem ratunkowym; nie należy ich stosować systematycznie. Niekontrolowane stosowanie może prowadzić do obniżenia zdolności motorycznych i upośledzonego fizjologicznego opróżniania.

Lewatywy

Lewatywa to ostateczność, a nie codzienna procedura. Niekontrolowane oczyszczanie może prowadzić do dysbiozy. Płukanie jelit poprawia ruchliwość i upłynnia gęsty kał. Możesz zrobić lewatywę na bazie nasion lnu. Łyżkę produktu wlewa się do szklanki wrzącej wody i nalega na trzy godziny. Zajmie to trzy lub cztery procedury. Całkowita masa naparów nie powinna przekraczać pięćdziesięciu mililitrów.

Lewatywa pomaga złagodzić ciężkie zaparcia. W okresie poporodowym możesz wykonać kilka rodzajów lewatyw:

  • oczyszczanie. Aby go przygotować, weź przegotowaną wodę o temperaturze pokojowej. Kobieta powinna mieć uczucie pełności w jelitach. Aby osiągnąć maksymalny efekt terapeutyczny, nie trzeba od razu chodzić na „duże”, wystarczy trochę cierpliwości;
  • olej. Jako bazę możesz wziąć olej z rokitnika zwyczajnego. Na sto gramów wody wystarczy trzy łyżki oleju roślinnego. W przeciwieństwie do pierwszego zabiegu, w przypadku lewatywy olejowej nie będzie natychmiastowego efektu, efekt odczujesz po około dziesięciu godzinach. Lepiej jest przeprowadzić procedurę przed snem;
  • Sól. Łyżeczkę soli kuchennej należy zalać pół szklanki wody. Nie musisz używać więcej niż połowy roztworu na raz. Efekt będzie widoczny za około trzydzieści minut.

Środki ludowe

Nietradycyjne przepisy wyróżniają się naturalnością, dlatego uważa się, że leczenie zaparć po porodzie środkami ludowymi jest znacznie bardziej przydatne i skuteczne. Ale praktyka pokazuje, że nie jest to do końca prawdą..

Czasami wywary i napary z roślin leczniczych są bardzo aktywne i mogą działać z dużą intensywnością na jelita. W rezultacie kobieta zacznie już cierpieć nie na zaparcia, ale na biegunkę. Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem przed podjęciem decyzji, jaki środek zastosować w celu normalizacji czynności jelit.

Rozważ skuteczne przepisy na leczenie zaparć spastycznych:

  • wywar z fig. Dokładnie opłucz owoce pod bieżącą wodą. Wlej dwie łyżki posiekanych fig do szklanki gorącej wody lub mleka. Po ostygnięciu bulionu należy go wziąć łyżkę stołową;
  • sok ziemniaczany. Obrane ziemniaki należy przepuścić przez blender lub maszynkę do mięsa. Następnie za pomocą gazy wyciśnij sok. Rozcieńczyć w równych proporcjach wodą, wypić 50 ml soku przed posiłkami;
  • przygotować kolekcję leczniczą z pokrzywy, owoców anyżu, waleriany lekarskiej, truskawek, mięty i rumianku. Wlej łyżkę suchych składników do szklanki wrzącej wody i pozwól jej parzyć przez godzinę. Przefiltrowany roztwór wypija się do pół szklanki rano i wieczorem..

Jeśli zaparcia były spowodowane atonią jelit, pomocne będą następujące opłaty lekarskie:

  • weź w równych proporcjach owoce kopru, kminku i anyżu. Łyżkę suchych surowców wlewa się do 200 ml wody i pozostawia do zaparzenia na pół godziny. Przefiltruj płyn i weź jedną trzecią szklanki przed jedzeniem;
  • połącz owoce jarzębiny, oregano, liści jeżyny, owoce pokrzywy i kopru włoskiego. Wlej łyżkę preparatu leczniczego do szklanki wrzącej wody. Produkt należy podawać przez godzinę w termosie. Następnie przefiltrowaną ciecz wypija się pięćdziesiąt mililitrów po posiłku..

Następujące rośliny mają działanie wiatropędne:

  • rumianek;
  • pokrzywa;
  • owoce anyżu;
  • Waleriana;
  • mięta pieprzowa;
  • dzika truskawka.

Funkcje zasilania

Dieta i dieta odgrywają ważną rolę w leczeniu zaparć po porodzie. Kobietom zaleca się spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w błonnik: surowych warzyw, owoców, jagód, suszonych owoców, otrębów, orzechów. Duża ilość kwasów organicznych znajduje się w fermentowanych produktach mlecznych oraz sokach warzywnych i owocowych.

Należy rozumieć, że świeży kefir i jogurt mają działanie przeczyszczające. Już drugiego dnia po przygotowaniu produkt będzie działał wiążąco. Menu kobiet z zaparciami powinno zawierać oleje roślinne, otręby, warzywa gotowane na parze, gotowane buraki, płatki owsiane. Zakazana żywność to biały chleb, rośliny strączkowe, mocna herbata, kasza manna, orzechy włoskie, twardy ser, ryż polerowany.

Kobiety muszą pić jak najwięcej naturalnej wody. Dzień należy rozpocząć od szklanki czystej wody. Możesz dodać trochę miodu i soku z cytryny dla smaku. Zaleca się również pić kompoty z suszu, bulion agrestowy. W takim przypadku należy wykluczyć mleko pełne i napoje gazowane..

Nie należy również zapominać o prostych środkach profilaktycznych, które pomogą zapobiec pojawieniu się zaburzeń pracy jelit w przyszłości:

  • wykonać zestaw ćwiczeń poporodowych mających na celu wzmocnienie mięśni brzucha i krocza;
  • nie daj się zwieść przyjmowaniu leków łagodzących zaparcia. Środki przeczyszczające to ostateczność;
  • przestrzegaj właściwej diety i pij;
  • w obecności jakichkolwiek patologii jelitowych, udaj się do specjalisty;
  • jeśli pojawią się naturalne sygnały, aby opróżnić jelita, idź do łazienki;
  • nie zapomnij o dobrym śnie i odpoczynku;
  • ruszać się więcej;
  • nie przejmuj się drobiazgami, staraj się nie brać sobie do serca trudności.

Tak więc zaparcia po porodzie są często zjawiskiem związanym ze zmianami hormonalnymi, sytuacjami stresowymi i obecnością szwów. Jednak najczęściej przyczyną problemów z wypróżnianiem jest niezdrowa dieta kobiety i niewystarczające spożycie płynów. Na pytanie, jak pozbyć się zaparć po porodzie, lekarze od dawna znaleźli odpowiedź. Aby utrzymać normalną czynność jelit, będziesz potrzebować całego szeregu środków.

Nie wystarczy po prostu wypić lekarstwo. Zdrowie Twoich jelit zależy w dużej mierze od stylu życia, ćwiczeń, diety i diety. Walka z zaparciami nie jest tymczasowa. Jeśli chcesz uniknąć tego problemu w przyszłości, uczyń dobre odżywianie swoim sposobem na życie..

Co zrobić, jeśli po porodzie pojawią się zaparcia

Kiedy rodzi się dziecko, kobieta ma nacięcia lub łzy w kroczu. Może to spowodować poważne zaparcia po porodzie. Co zrobić w takich przypadkach, należy skonsultować się ze specjalistą, pod którego nadzorem jest nowo powstała mama. Zazwyczaj takie zaparcia mają charakter spastyczny..

Dlaczego zaparcia po porodzie i co zrobić, gdy się pojawią i zaczną przeszkadzać w normalnym życiu? Przyczyn tego zjawiska w okresie poporodowym jest wiele czynników:

  • brak równowagi hormonalnej w ciele;
  • niewystarczająca produkcja jodu przez tarczycę;
  • przemieszczenie narządów wewnętrznych w wyniku proliferacji macicy, z reguły deformacja jelit;
  • zaburzenia w pracy układu nerwowego;
  • uszkodzenie mikroflory jelitowej w wyniku przyjmowania antybiotyków;
  • powikłania poporodowe w postaci pęknięć krocza, wypadania hemoroidów;
  • i inne powody.

Zaparcia mogą mieć różne przyczyny. Dlatego, aby dokładnie wiedzieć, jak leczyć chorobę, konieczne jest ustalenie przyczyny, z powodu której powstała..

Spastyczne zaparcia

W przypadku szwów kobieta obawia się defekacji. Zaczyna się jej wydawać, że przy najmniejszym wysiłku, aby uwolnić jelita z kału, brzegi rany się rozdzielą. A kobieta zaczyna świadomie unikać procesu opróżniania. Na tle strachu i niestabilnego stanu układu nerwowego rozwijają się opóźnienia w wypróżnianiu.

W jelicie pod wpływem impulsów nerwowych dochodzi do skurczów mięśni gładkich powodujących zwężenie światła jelita i utrudnienia w ruchu skrzepów kałowych. Takie zaburzenia w pracy przewodu pokarmowego bardzo często występują na skutek silnego stresu psychicznego. Poród to taki stres dla kobiety..

Stres emocjonalny u kobiety wywołują także nowe zmartwienia związane z opieką nad dzieckiem, nocne czuwania związane z niespokojnym snem dziecka, obawy o jego zdrowie. Wiele matek cierpi na depresję poporodową. Dla niektórych przechodzi w łagodnej formie, na kogoś to wpływa głębiej..

Spazmatyczne zaparcia można rozpoznać po ekskrementach. Z wyglądu przypominają twarde kule, podobne do odchodów owiec. Pacjent cierpi na zwiększoną produkcję gazów, dyskomfort w jamie brzusznej. Jest niemotywowane zmęczenie, drażliwość, zmartwione dreszcze.

Co zrobić z zaparciami spastycznymi

Jeśli kobiecie trudno jest samodzielnie poradzić sobie z depresją poporodową, należy skonsultować się z psychoterapeutą lub psychologiem okołoporodowym. Lekarz pomoże uporać się z lękami, usunąć niepokój, zrelaksować się i odzyskać radosne postrzeganie świata.

W trudnych przypadkach kobiecie można przepisać środki uspokajające lub przeciwdepresyjne. W przypadku łagodnej postaci depresji kobieta może sama kontrolować swój stan emocjonalny. Wymaga to świadomości tego, co się stało i ukształtowania przez pacjenta pewnej postawy wobec siebie. Możesz także pić lekkie kojące herbaty. Ciepłe kąpiele z dodatkiem aromatycznych olejków pomogą Ci się zrelaksować.

Przywrócenie normalnego funkcjonowania układu nerwowego ma kluczowe znaczenie w leczeniu zaparć spastycznych. Jednak należy podjąć inne środki, aby pomóc w rehabilitacji funkcji oczyszczania jelit..

Dieta


W przypadku problemów z pracą jelit z reguły przede wszystkim zwraca się uwagę na charakter diety pacjenta. W przypadku zaparć spastycznych konieczna jest delikatna dieta. Pacjentom zaleca się następujące odżywianie:

  • przecier warzywny lub w słabym bulionie mięsnym;
  • owsianka z dodatkiem lub bez mleka;
  • chleb pszeniczny;
  • dania z makaronu, tłuczone ziemniaki;
  • niskotłuszczowe odmiany ryb, mięsa;
  • szynka;
  • wszystkie rodzaje fermentowanych produktów mlecznych;
  • świeżo wyciskane soki jagodowe i owocowe, kompoty z nich, dżem;
  • słaba herbata, kawa.

W przypadku zaparć spastycznych lepiej nie jeść świeżych warzyw.

Znacząco zwiększają perystaltykę jelit i mogą powodować silny skurcz jelit. Warzywa najlepiej spożywać w postaci gotowej, bez lekkiego gotowania. Możesz gotować sałatki.

Leczenie hemoroidów jako przyczyny zaparć

Oprócz szwów w kroczu wypadanie hemoroidów może wywołać zaparcia o charakterze spastycznym. Ostry ból, krwawienie w odbycie powoduje stres u młodej matki, wywołując lęk przed naturalnym aktem opróżnienia. Zaparcia krwią po porodzie są spowodowane właśnie obecnością hemoroidów.

W takim przypadku, aby znormalizować ruchy jelit, konieczne jest zneutralizowanie ogniska choroby. Możesz używać leków, ale tylko zgodnie z zaleceniami lekarza, a także środków ludowej:

  1. Czopki do stosowania doodbytniczego na bazie rokitnika zwyczajnego, propolisu i innych składników ziołowych. Można je kupić w aptece, a także wykonać samodzielnie.
  2. Ziołowe wywary i napary o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Weź doustnie. Stosuje się środki ludowe, takie jak rokitnik, wierzchołki marchwi, leśne liście malin i inne..
  3. Ziołowe ekstrakty wodne o działaniu hemostatycznym. Stosuje się je przy hemoroidach powikłanych krwawieniem. Użyj pokrzywy, krwawnika, soku z czerwonych buraków itp..
  4. Zimne kąpiele miejscowe mają dobre działanie przeciwbólowe i hemostatyczne..
  5. W leczeniu wewnętrznej postaci hemoroidów stosuje się lewatywy. W tym celu przygotowuje się wywary z piołunu, rumianku, a także szałwii, dziurawca i innych ziół przeciwzapalnych..
  6. Szyszki hemoroidalne można leczyć olejami roślinnymi: propolisem, dziurawcem, rącznikiem, rokitnikiem i innymi.

Mimo wszystkich niedogodności związanych z zaparciami nie należy przyjmować środka przeczyszczającego bez zalecenia lekarza.

Pamiętaj, że w okresie karmienia piersią niekontrolowane przyjmowanie leków jest zabronione, nawet jeśli są one całkowicie bezpieczne..

W wielu przypadkach może pomóc lewatywa na zaparcia. Po porodzie, w okresie karmienia, kiedy u dziecka może rozwinąć się alergia na nowy produkt, lewatywa z mlekiem i masłem będzie prawdziwym zbawieniem dla mamy.

Atoniczne zaparcia

Aby uzyskać produktywny ruch jelit, musisz napiąć mięśnie ściany brzucha brzucha. U kobiet, które rodziły, dochodzi do osłabienia mięśni prasy i dna miednicy. Występuje spadek napięcia jelitowego. W takim przypadku zaparcia mogą również wystąpić po ciąży..

W przypadku atonicznych zaparć odchody charakteryzują się dużą objętością, co utrudnia opróżnianie, a także nierówności. Najpierw gęste odchody, potem bardziej plastyczne, a na końcu papkowate.

W tym przypadku dieta jest bardzo ważna, ponieważ zaparcia można pozbyć się po porodzie przede wszystkim dzięki odpowiedniemu odżywianiu, bogatemu w błonnik roślinny. Poprawia perystaltykę jelit. Ułatwiają to surowe warzywa i owoce, różne sałatki i inne potrawy z nich wykonane, a także świeżo wyciskane soki.

Dobrze stymuluje aktywność okrężnicy dzięki miodowi, otrębom, olejami roślinnymi, a także lemoniadą, kwasem chlebowym, kumysem. Na pusty żołądek przyda się szklanka surowej wody z plasterkiem cytryny, łyżką cukru lub miodu.

Bardzo ważne jest przestrzeganie prawidłowego schematu picia, zwłaszcza podczas karmienia piersią. Musisz spożywać dużo płynów, aby brak wilgoci w organizmie nie wywoływał zaostrzeń zaparć.

Musisz więcej się ruszać, codziennie wędrować i wykonywać lekkie ćwiczenia. Pomoże to szybko pozbyć się zaparć i uzyskać dobre zdrowie..

Wywary z roślin leczniczych

Jeśli leczenie zaparć po porodzie powyższymi środkami nie działa, należy dodać leczenie ziołami leczniczymi.

Przepis 1.
Konieczne jest zebranie następującego składu: rumianek, nieśmiertelnik, trifol - po jednej łyżce stołowej; nasiona kopru, zhoster - po jednej łyżeczce. Wlej mieszaninę do termosu z wrzącą wodą w objętości 3 szklanek. Domagaj się 20 minut i odcedź.

Przepis 2.
Tworzymy następujący skład: rumianek, waleriana, joster, jedwab kukurydziany - po jednej łyżce stołowej; kora kruszyny - dwie łyżki. 2 łyżki stołowe. l. zalać mieszaninę filiżanką wrzącej wody i trzymać na małym ogniu przez 20 minut, przecedzić.

Napary należy popijać pół szklanki rano, po śniadaniu i bezpośrednio przed snem.

Ponadto czopki doodbytnicze są bardzo skuteczne. Po porodzie zaparcia zwykle dobrze działają w przypadku czopków glicerynowych. Uważane są za najdelikatniejszy środek na zaparcia w okresie karmienia piersią. Są również niezbędne do pęknięcia kanału rodnego, kiedy kobieta nie powinna się nadwyrężać..

Masaże i gimnastyka lecznicza

Kiedy zaparcia wiążą się z osłabieniem mięśni brzucha, najskuteczniejszymi środkami są terapia ruchowa i masaż. Ćwiczenia związane ze skokami, przysiady są bardzo przydatne, pomaga też bieganie. W leczeniu atonicznych zaparć obciążenie mięśni otrzewnej podczas wysiłku jest zwykle duże.

Zabiegi wodne w basenie mają dobroczynny wpływ. Dochodzi do mimowolnego masażu mięśni brzucha, uaktywnia się funkcja motoryczna jelit, a proces opróżniania przebiega bez trudności. Pływanie jest przydatne nie tylko przy atonicznych, ale także spastycznych zaparciach. Należy to zrobić nie wcześniej niż dwie godziny po jedzeniu..

W przypadku zaparć spastycznych na zajęciach fizjoterapeutycznych wzmacnianie różnych grup mięśni przeplata się z ćwiczeniami relaksacyjnymi. Mięśnie ściany brzucha poddawane są minimalnym naprężeniom, aby nie obciążać już skurczowych jelit. Tutaj ćwiczenia są relaksujące, wykonywane powoli i bez szarpnięć..

Leczenie dysbiozy

Z powodu długotrwałego stosowania antybiotyków mogą wystąpić zaparcia. Po porodzie młode matki są zwykle przepisywane na kurację antybiotykową. Z tego powodu normalne funkcjonowanie mikroflory jelitowej zostaje zakłócone, rozwijają się zaparcia.

W takim przypadku mogą pomóc niektóre leki normalizujące stan mikroflory jelitowej. Należy je przyjmować wyłącznie za radą lekarza. Nie warto samodzielnie angażować się w leczenie bakteriozy za pomocą leków.

Aby przywrócić wewnętrzną mikroflorę jelita, w codziennym menu możesz włączyć jogurty, jogurt, acidophilus, kefir. Należy je przyjmować dwa razy dziennie, po obiedzie i przed snem, przez co najmniej dwa miesiące. W tym okresie pożyteczne mikroorganizmy zawarte w tych produktach zasiedlają jelito grube, a jego mikroflora w pełni się zregeneruje.

Wniosek

Leczenie zaparć zwykle wymaga czasu i wysiłku. Poważne podejście do problemu, staranne przestrzeganie zaleceń lekarza w większości przypadków pozwala liczyć na powodzenie leczenia.

Jak radzić sobie z zaparciami po porodzie mogą sugerować wieki doświadczeń medycyny tradycyjnej. Istnieje wiele różnych receptur, które łagodzą stan pacjenta i pomagają na zawsze pozbyć się tego problemu..

Jeśli znajdziesz błąd, wybierz fragment tekstu i naciśnij Ctrl + Enter.

Zaparcia po porodzie

Przez 9 miesięcy ciąży kobieta musi dużo przejść. Nawet jeśli wszystko poszło dobrze i bez komplikacji, na pewno zdałeś wiele testów i przeszedłeś wiele różnych egzaminów, słyszałeś wiele przerażających historii o tym, jak bezskutecznie ktoś mógł zakończyć ciążę i jak długo i ciężko rodziła koleżanka Twojej dziewczyny. Ze względu na osłabioną odporność w tym okresie prawdopodobnie mogłeś złapać wirusa. A wiele kobiet w ciąży odczuwało na sobie wszystkie radości ciąży: zgagę, nudności, zawroty głowy, obrzęki, zaparcia... A teraz, po porodzie, oczywiście odetchnęłaś z ulgą - wszystko jest za sobą. Ale zdarza się, że kłopoty dopiero się zaczynają. A jeśli nigdy w życiu nie doświadczyłaś żadnych problemów z wypróżnianiem, w tym podczas ciąży, jest całkiem możliwe, że pojawią się one teraz..

Przyczyny zaparć po porodzie

Aby skutecznie wyeliminować zaparcia poporodowe, konieczne jest ustalenie przyczyny ich wystąpienia. Lekarze identyfikują 2 główne przyczyny zatrzymania stolca u kobiet w okresie poporodowym:

  • Fizjologiczny. Pod wpływem wielu zmian, jakie przeszło ciało kobiety w czasie ciąży, mięśnie krocza i brzucha mogą być dość rozciągnięte i osłabione. Jelita również mogą się przesunąć, perystaltyka może być zaburzona. Z tego powodu normalne wypróżnianie staje się trudne, a nawet niemożliwe. Przyczyną zaparć może być wydłużone jelito grube, niewłaściwa dieta, a nawet wahania hormonalne w organizmie kobiety. Wraz z osłabieniem mięśni dochodzi do atonicznych zaparć - stolec na początku wypróżnienia ma kształt gęstego walca, który na końcu staje się cieńszy i upłynniony, a nawet może zawierać zanieczyszczenia śluzu lub krwi. Kobieta czuje się zmęczona, odczuwa ból, dyskomfort, uczucie ciężkości w jelitach, nudności, apatię, tworzenie się gazów.
  • Psychologiczny. Głównie ze względu na strach kobiety przed rozbieżnością szwów. Lekarze nie zalecają parcia przez 4 tygodnie po porodzie, co może być warunkiem rozwoju zaparć. Ponadto reżim nowo powstałej matki, zmieniają się priorytety życiowe, pojawiają się nowe zmartwienia, myśli, zmartwienia. Ważną rolę odgrywają również brak snu i przepracowanie..

Na tle przeżyć psychicznych i nerwowych najczęściej rozwija się tzw. Zaparcie spastyczne - przy czym mięśnie kurczą się i pozostają w dobrej kondycji. Jednocześnie krzesło przypomina owcę - w postaci gęstych, twardych kulistych brył. Kobieta staje się nerwowa i rozdrażniona, nie ma apetytu, skurcze brzucha (głównie po lewej stronie), mogą wystąpić nudności. Przy częstej potrzebie skorzystania z toalety praktycznie nie ma wypróżnień.

Jak radzić sobie z zaparciami po porodzie?

W oparciu o powód, dla którego rozwinęły się zaparcia, lekarz musi opracować indywidualny schemat leczenia. I wcale nie zawiera leków. Leki należy traktować jako ostatnie, jeśli żadna inna metoda nie działa, i zacząć od najbezpieczniejszych.

Walka z zaparciami po porodzie

Po porodzie wreszcie się skończyła, a młoda mama może w pełni poświęcić swoje życie kłopotliwej, ale bardzo przyjemnej opiece nad dzieckiem. Ale dość często kobieta ma w tym czasie problemy zdrowotne. Niektóre nieprzyjemne zjawiska, które miały miejsce w czasie ciąży, płynnie „wpływają” na tygodnie poporodowe, powodując znaczny dyskomfort u kobiety. Mówimy o zaparciach poporodowych, które występują u około jednej trzeciej młodych matek.

Pomimo tego, że nie obserwuje się już nacisku macicy na jelita, manifestacja dysfunkcji jelit wywołuje inne problemy. W szczególności u kobiety, która właśnie urodziła dziecko, mięśnie brzucha są bardzo spowolnione, a kanał rodny, urazowy podczas porodu, nie został jeszcze w pełni wyleczony. Ponadto wiele kobiet po urodzeniu dziecka cierpi na jeszcze jeden problem - hemoroidy poporodowe, co z kolei pogarsza sytuację zaparciami. Ponadto bardzo często zaparcia po porodzie przeszkadzają kobietom, które przeszły cięcie cesarskie..

Rodzaje i stadia zaparć

Zaparcia są konsekwencją naruszenia procesu powstawania i późniejszego przepływu kału przez jelita. Wraz z rozwojem zaparć w jelicie lub odbytnicy dochodzi do zastoju odpadów trawiennych. Zwyczajowo rozróżnia się kilka rodzajów zaparć zgodnie z charakterystyką etiopatogenetyczną. Zaparcia pokarmowe występują, gdy osoba narusza dietę, ma nieodpowiednią dietę lub spożywa zbyt mało płynów. W przypadku zaparć dyskinetycznych ruchliwość okrężnicy jest zaburzona, a takie zaparcia mogą być hipotoniczne, nadciśnieniowe, spastyczne. Jeśli pacjent ma zaparcia organiczne, przyczyną są różne wady i guzy rdzenia kręgowego, a także obecność blizn i innych formacji w odbycie i strefie odbytu..

Zaparcia warunkowo-odruchowe objawiają się pod warunkiem stałego tłumienia chęci wypróżnienia, w sytuacjach stresowych, a także w obecności przyczyn neuropsychogennych. Ten typ zaparcia pojawia się czasem u pacjentów z pęknięciami odbytu i paraproctitis. Zaparcia typu odurzającego przejawiają się w przypadku zatrucia truciznami lub lekami.

Z punktu widzenia obrazu klinicznego istnieją trzy etapy zaparcia. W fazie wyrównanej akt wypróżniania następuje po 2-3 dniach, a jednocześnie pacjent odczuwa, że ​​jelita nie zostały całkowicie opróżnione. Około połowa pacjentów cierpi na wzdęcia i bóle brzucha. W fazie subkompensowanej stolec jest zatrzymywany przez okres od 3 do 5 dni. W takim przypadku wypróżnianie następuje dopiero po zażyciu środków przeczyszczających lub lewatyw. W większości przypadków manifestują się wzdęcia, martwi się ból brzucha, osoba odczuwa bolesność podczas wypróżnień.

Zdekompensowany etap zaparć charakteryzuje się brakiem stolca przez 10 lub więcej dni. Czynność wypróżniania następuje dopiero po lewatywach nadciśnieniowych lub lewatywowych. Pacjent wykazuje oznaki zatrucia kałem, a podczas badania palpacyjnego w jamie brzusznej stwierdza się „kamienie kałowe”.

Przyczyny zaparć w okresie poporodowym

Istnieje kilka przyczyn pojawienia się zaparć po porodzie. Przede wszystkim na zmiany w pracy jelit może wpływać bardzo gwałtowny spadek poziomu hormonów, który następuje po porodzie. Przy urodzeniu dziecka mięśnie brzucha kobiety, a także krocze, rozciągają się i znacznie osłabiają.

W pierwszych dniach po porodzie macica nadal naciska na jelita, które są nadal wystarczająco powiększone. Macica powróci do normalnego rozmiaru dopiero po 6-8 tygodniach. W tym przypadku jelita również są „w ruchu”: po przemieszczeniu się w trakcie noszenia dziecka stopniowo przesuwają się one do swojej normalnej pozycji. W okresie poporodowym kobieta często ma zaburzenia perystaltyki jelit, a kał porusza się wolniej.

Kobiety, które miały trudny poród lub cesarskie cięcie, mają tylko szwy na ciele. Ze względu na bolesność, a także obawę, że szwy po operacji lub nacięciu krocza się rozejdą, młoda matka nie może się do tego stopnia nadwyrężać, aby ustawić krzesło. Równie problematyczne zjawisko można uznać za hemoroidy, ból, który pojawia się podczas którego często staje się przeszkodą w ustaleniu normalnych wypróżnień po porodzie.

Zaparcia po porodzie często pojawiają się jako konsekwencja niewłaściwego podejścia do karmienia matki karmiącej. Równie ważnym czynnikiem jest ciągły stres psychiczny, który wiąże się z nowymi kłopotami i zmartwieniami. Ponadto wrodzone wady jelit mogą być przyczyną zaparć poporodowych..

Cechy zaparć po porodzie

U kobiet w tygodniach poporodowych rozwijają się głównie zaparcia dyskinetyczne różnego typu. Jeśli matka, która właśnie urodziła dziecko, martwi się atonicznymi zaparciami, wówczas w tym przypadku dochodzi do zmniejszenia napięcia ściany mięśniowej jelita. W rezultacie aktywność motoryczna jelit stopniowo spowalnia, staje się powolna. Zasadniczo atoniczne zaparcia po porodzie są charakterystyczne dla kobiet, które urodziły dziecko przez cesarskie cięcie. W końcu jelito reaguje w ten sposób na niemal każdą operację chirurgiczną wykonywaną w jamie brzusznej. Niektóre błędy żywieniowe wywołują również atoniczne zaparcia u kobiet, które właśnie urodziły..

Spastyczne zaparcia po porodzie pojawiają się, gdy zwiększa się napięcie jelit. W rezultacie jelito zostaje zwężone, a aktywność jelit staje się bezproduktywna. Ten rodzaj zaparcia u młodych matek występuje głównie jako konsekwencja czynników psychologicznych..

Charakterystycznymi objawami atonicznych zaparć są bóle brzucha, które mają charakter ciągnący. Ponadto stale odczuwalne jest przepełnienie jelit, wysoki poziom tworzenia się gazów. Młoda matka może skarżyć się na utratę apetytu, przerywane nudności, letarg i apatię. Podczas wypróżnień wydobywa się obfity, początkowo gęsty i twardy kał, odczuwalny jest ból. Jeśli w procesie pojawią się pęknięcia, kał może wydostać się z krwawymi smugami lub śluzem..

Objawy zaparcia spastycznego objawiają się bólem napadowym, ponadto ból najczęściej występuje po lewej stronie. Pacjentka martwi się ciągłymi objawami wzdęć, nie ma apetytu, okresowo martwi się nudnościami. Kobieta staje się rozdrażniona. Chęć wypróżnienia występuje częściej niż raz dziennie, ale jelita nie są całkowicie opróżniane.

Objawia się u kobiet, które niedawno rodziły i zaparciami powstałymi w wyniku wydłużenia okrężnicy. Takie zaparcia są konsekwencją zbyt długiego przechodzenia kału przez wydłużone jelita. Kał jest bardzo twardy, a objawy są podobne do zaparć spastycznych..

Jak uniknąć zaparć w okresie połogu

Aby uniknąć wystąpienia zaparć poporodowych, a także pozbyć się problemów, które już się pojawiły, należy przede wszystkim opracować odpowiednie menu. Jednocześnie rozważając jakie produkty można wykorzystać w procesie karmienia dziecka piersią. W przypadku zaparć matka karmiąca powinna włączyć do diety kaszę gryczaną, jaglaną i jęczmienną, musli, oleje roślinne, czarny chleb. Bardzo ważne jest, aby codziennie jeść wystarczającą ilość warzyw. Bezpośrednio po porodzie przydaje się kobiecie spożywanie buraków i marchwi, cukinii, dyni i picie kompotu z suszonych owoców.

Przydatny na zaparcia i lekki kompot agrestowy. Aby go przygotować, musisz wziąć jedną łyżkę jagód i jedną szklankę wody. Następnie bulion przygotowuje się przez 10 minut. Jednocześnie mocna herbata, oślizgłe zupy, kasza manna i ryż, jagody, gruszki, rośliny strączkowe, orzechy włoskie, biały chleb nie powinny znaleźć się w menu, ponieważ te produkty mają działanie wiążące. Twarde sery mogą również znacznie spowolnić pracę jelit..

Aby znormalizować funkcje jelit, należy wypić odpowiednią ilość płynu: może to być zwykła woda, kompot lub słaba herbata. Po przebudzeniu rano należy wypić szklankę zimnej wody na pusty żołądek: ta metoda skutecznie pomaga stymulować jelita. Innym zaleceniem jest wypicie szklanki ciepłej wody przed snem, w której rozpuszcza się sok z jednej trzeciej cytryny..

Leczenie zaparć po porodzie

Jeśli kobieta bardzo martwi się zaparciami po porodzie, może przyjmować środki przeczyszczające. Jednak w tym przypadku należy pamiętać, że długotrwałe i zbyt częste stosowanie takich leków (leczenie środkami przeczyszczającymi od jednego do dwóch miesięcy, kilka razy w tygodniu) może prowadzić do rozwoju nałogu. W rezultacie z czasem może być konieczne zwiększenie dawki środka przeczyszczającego, ponieważ efekt leczenia stopniowo się zmniejsza, a objawy zaparć stają się bardziej wyraźne. W tym przypadku mówimy zarówno o lekach, jak i wywarach ziołowych..

Podczas karmienia piersią niektóre środki przeczyszczające są przeciwwskazane dla kobiety. Dlatego przed rozpoczęciem leczenia wymagana jest obowiązkowa konsultacja lekarska. Z reguły forlaks i fortrans są przepisywane podczas laktacji. W takich przypadkach często stosuje się preparaty laktulozowe - Normase, Duphalac, Portalak. Czasami przepisywane są świece glicerynowe, a także świece z rokitnikiem w przypadku, gdy kobieta cierpi również na hemoroidy.

Jeśli kobieta rozwinęła spastyczną formę zaparcia, nie powinna przyjmować leków na bazie senesu. Takie leki aktywują napięcie mięśniowej ściany jelita, co jest niedopuszczalne w przypadku zaparć spastycznych. Ponadto takie leki mogą wywoływać ból jelit u dziecka..

Możesz także leczyć zaparcia po porodzie za pomocą różnych wywarów ziołowych, a także innych przepisów ludowych, które pomagają skutecznie radzić sobie z problemem. Jeśli u kobiety zdiagnozowano spastyczną postać zaparcia, to na około pół godziny przed jedzeniem zaleca się wypicie ćwierć szklanki soku ziemniaczanego rozcieńczonego w połowie wodą. Ważne jest, aby sok był świeży. Poniższy przepis jest również odpowiedni dla młodej matki: musisz ugotować dwie łyżki posiekanych jagód figowych w jednej szklance mleka lub wody. Taki wywar w ciepłej postaci przyjmuje się jedną łyżkę stołową kilka razy dziennie..

W leczeniu zaparć spastycznych można przygotować wywar ziołowy. Aby to zrobić, wymieszaj równe części owoców anyżu, korzenia waleriany, dwupiennego ziela pokrzywy, liści mięty pieprzowej i poziomek, kwiatów rumianku. Jedną łyżkę stołową z tej kolekcji wlewa się do termosu i wlewa wrzącą wodą. Po półtorej godzinie infuzji mieszaninę filtruje się i przyjmuje dwa razy dziennie po posiłku na pół szklanki.

Inne przepisy są stosowane w leczeniu atonicznych zaparć. Skuteczny efekt daje napar z kminku, kopru włoskiego i anyżu. Wymieszaj surowce w równych częściach, zalej wrzącą wodą i odcedź po dwudziestu minutach. Wlew należy przyjmować do jednej trzeciej szklanki trzy razy dziennie około 30 minut przed posiłkiem. Ważne jest, aby nasiona roślin były w pełni dojrzałe..

Aby przygotować kolejny napar, który jest stosowany w leczeniu zaparć po porodzie, należy pobrać równe części owoców jarzębiny, ziela oregano i dwupiennej pokrzywy, liści borówki i owoców kopru włoskiego. Jedną łyżkę tej kolekcji wlewa się do szklanki wrzącej wody i nalega na około półtorej godziny w termosie. Młoda matka powinna pić napar trzy razy dziennie po spożyciu jednej trzeciej szklanki.

Jeśli zaparcia nie ustępują przez długi czas, do leczenia można zastosować wywar z lnu. Zagotuj jedną filiżankę nasion w jednej szklance wody i pozostaw na kilka godzin. Rosół pije się przed snem.

Ćwicz na zaparcia

Ćwiczenia to doskonała metoda łagodzenia zaparć poporodowych. Ponadto ta metoda jest najbezpieczniejsza dla matki karmiącej. Przy pomocy odpowiednio dobranego zestawu ćwiczeń fizycznych można nie tylko pobudzić do intensywniejszego skurczu macicy, ale także uniknąć ryzyka wystąpienia przepukliny linii środkowej brzucha, a także poprawić napięcie mięśni brzucha. Ponadto aktywność fizyczna to świetny sposób na utratę tych dodatkowych kilogramów, które nagromadziły się podczas noszenia dziecka. Jednocześnie wystarczy wykonywać proste ćwiczenia tylko przez 10 minut, powtarzając je w miarę możliwości 2-3 razy dziennie.

Już w pierwszych dniach po urodzeniu dziecka kobieta w pozycji leżącej może wykonywać ćwiczenia oddechowe. Ważne jest, aby oddychać tak głęboko, jak to możliwe, wciągając żołądek podczas wydechu. Po kilku dniach można stopniowo wprowadzać do kompleksu kolejne ćwiczenia. W pozycji na wznak kobieta mocno zaciska kolana. Jednocześnie przy wdechu mięśnie dna miednicy są mocno napięte, przy wydechu rozluźniają się. Wykonując kolejne ćwiczenie w pozycji leżącej podczas wdechu, należy podnieść lewą rękę i prawą nogę do góry, podczas wydechu opuścić ją. Następnie ćwiczenie powtarza się z drugą nogą i ręką. Powtórz każde z opisanych ćwiczeń co najmniej pięć razy..

W pozycji stojącej rozstaw stopy na szerokość barków, ramiona wyciągnij do przodu. Nogi nie odrywają się od podłogi, podczas gdy prawa ręka jest odciągnięta jak najdalej do tyłu. Ruchy te są wykonywane podczas wdechu, powrót do pozycji wyjściowej - przy wydechu. Ćwiczenie powtarza się naprzemiennie w obu kierunkach. Podobnym ćwiczeniem jest obracanie ciała na boki z rękami zamkniętymi przed sobą. Skuteczne jest również wciągnięcie brzucha i krocza podczas wdechu w pozycji na czworakach. W takim przypadku musisz wstrzymać oddech na kilka sekund, a następnie zrelaksować się..

Około dwa tygodnie po porodzie taki kompleks gimnastyki po porodzie uzupełnia jeszcze kilka ćwiczeń. W pozycji stojącej unieś ręce do ramion, łokcie do przodu. Z tej pozycji kobieta podnosi prawą nogę, ugiętą w kolanie i próbuje dotknąć kolanem lewego łokcia. Ćwiczenie powtarza się kilkakrotnie w obu kierunkach. Później to ćwiczenie może być nieco skomplikowane: nogi są lekko rozstawione na boki, a mięśnie krocza są napięte podczas unoszenia kolan..

Takie proste ćwiczenia mogą wykonywać wszystkie młode matki, które nie przeszły cięcia cesarskiego i nie otrzymały głębokich łez w trakcie porodu..

Dla osób, które cierpią na atoniczne zaparcia, po przebudzeniu rano można pocierać skórę wokół pępka, a także po jego lewej stronie. Ruchy powinny iść w kierunku pachwiny. Masaż powinien trwać pięć minut z lekko ugiętymi nogami. W przypadku zaparć spastycznych należy wykonać delikatne ruchy, głaszcząc brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Podczas ruchu możesz lekko nacisnąć brzuch.

Młoda matka powinna uważać, aby nie karmić dziecka w tej samej pozycji przez długi czas. Dlatego pozycja musi być stale zmieniana..

Chociaż zaparcia po porodzie są raczej nieprzyjemnym zjawiskiem, przy odpowiednim podejściu do leczenia i pewnej korekcie stylu życia można się ich dość szybko pozbyć.

Wykształcenie: Ukończył Równe Państwowe Podstawowe Kolegium Medyczne na wydziale farmacji. Ukończył Państwowy Uniwersytet Medyczny w Winnicy im.I. M.I. Pirogov i staż w jego bazie.

Doświadczenie zawodowe: W latach 2003-2013 - pracował jako farmaceuta i kierownik kiosku aptecznego. Wieloletnia i sumienna praca otrzymała certyfikaty i wyróżnienia. Artykuły na tematy medyczne zostały opublikowane w lokalnych publikacjach (gazetach) i na różnych portalach internetowych.

Komentarze

Eksport pomógł mi z zaparciami. Dodatkowo zarobiła mnie dysbioza. Ten środek zaradczy był dobrze zalecany - wypiłem kurs, wszystko zniknęło jak ręka.

Po urodzeniu pierwszej córki zaparcia ustąpiły samoistnie po porodzie. Oczywiście cierpiałem przez pierwsze dwa miesiące, kiedy organizm wracał do zdrowia, potem wszystko wydawało się działać samo. Ale trzy lata temu urodziła syna i po porodzie nie mogła „wykonywać swojej pracy” przez kilka dni z rzędu. Było też karmienie piersią - „to” jest niedozwolone i „to” też jest niedozwolone. Teściowa wspinała się (mieszkała z rodzicami męża) z burakami i innymi środkami przeczyszczającymi ludowymi - ogólnie koszmar. Uratowały mnie tylko sfermentowane produkty mleczne - można je karmić podczas karmienia. Wzięłam sprawdzone przemysłowe kefiry i jogurty, zjadłam twarożek, a potem przyzwyczaiłam się do ich gotowania w domu na starterach bakteryjnych.. Mówią też, że trzeba jeść często i małymi porcjami, żeby nie obciążać organizmu - to naprawdę pomaga, a waga po porodzie stopniowo spada. Dietetycy zalecają picie co najmniej 1,5 - 2 litrów wody dziennie (w ten sposób pojawi się mleko i poprawi się trawienie). Tak więc stopniowo pozbyłam się zaparć i jeszcze szybciej nabrałam formy niż po pierwszym porodzie.

Dziewczyny! Kup naturalne otręby, najlepiej owsiane, nie są tak kłujące jak żyto i pszenica. Sprzedawane w supermarketach w działach spożywczych. 3 razy dziennie zaparzać 1 łyżeczkę wrzącej wody, trochę zaparzać i jeść. Można mieszać z dowolnym jedzeniem. Warzę 2 łyżeczki rano i jem raz dziennie. Były też problemy z jelitami po operacji, w ogóle nie działały. Zarobiłem na otrębach szybko i regularnie. Żadnych środków przeczyszczających! Radzę wszystkim!

Zawsze mam złe trawienie i myślałem o tym dopiero, kiedy zaszłam w ciążę. Zacząłem robić wszystko według ludowych receptur - buraki, suszone śliwki, galaretkę, ale tak naprawdę nie pomagają, powiem ci. Musiałem iść do lekarza, przepisał mikroklystry. są tak bezpieczne. ale nie pasowały do ​​mnie - nic z nich nie wyszło. Zacząłem się czytać, szukać, natrafiłem na świece z kasztanem. Zamówiłem je, okazały się dobre i niedrogie. więc używałem ich przez około 6 miesięcy z przerwami. a po porodzie już od drugiego miesiąca opierałam się na przeczyszczającym pokarmie. teraz używam prostaktanta, gdy nagle znowu zaczynają się zaparcia.

Minęło 1,5 miesiąca od porodu, a zaparcia są nadal torturowane. Świece glicowe pomagają, ale to nie jest rozwiązanie problemu. Nie wiem, co robić. dziecko na HB. Obawiam się, że w rezultacie pojawią się hemoroidy

w czasie ciąży zaparcia były straszne, pracowałem od 12 tygodni. Ale po porodzie wszystko wróciło do normy..

Moje problemy zaczęły się po porodzie, jelita zaczęły słabo pracować, hormony, poród itp. leniwy. Przed zakończeniem straży używała środków ludowych i wykonywała ćwiczenia, ale nadal naprawiała, wzdęcia, skurcze w jelitach. Teraz biorę trimedat, stymuluje perelsatykę jelit.

Przyczyny i leczenie zaparć po porodzie

Zaparcia po porodzie to poważny problem, z którym wiele kobiet boryka się bezpośrednio po ciąży. Cechą zaparć po porodzie jest silny ból, uraz porodowy krocza, szwy i pęknięcia tkanek miękkich, ostre hemoroidy poporodowe. Złożony i trudny problem wymaga kompleksowego rozwiązania przy maksymalnym wsparciu rodziny i przyjaciół. Ignorowanie problemu i odmowa pomocy doprowadzi w przyszłości do poważnych problemów zdrowotnych..

Najczęstszą przyczyną zaparć po naturalnym porodzie jest silny ból, który towarzyszy każdej wizycie w toalecie. Częste oddawanie moczu, które występuje naturalnie po porodzie, staje się poważnym problemem zaraz po ustaniu blokady adrenaliny. Problem zaparć po porodzie z zagęszczeniem mas kałowych komplikują hemoroidy poporodowe, krwawienia i bolesność odbytu. Hemoroidy poporodowe należy leczyć niezwłocznie. W tym przypadku przechodzi bez śladu i nie wraca. Jeśli zaczniesz chorobę spowodowaną przeciążeniem mięśni z wypadaniem odbytnicy, może ona stać się przewlekła.

Leki na zaparcia i hemoroidy po porodzie

Wszelkie leki stosowane podczas karmienia piersią powinny być przepisane przez lekarza. Silne leki mogą dostać się do słabego ciała noworodka wraz z mlekiem. Nie można przewidzieć konsekwencji przyjmowania silnych leków o wysokim stężeniu substancji aktywnych dla niemowlęcia. Przestrzegaj bezpiecznych leków zalecanych w badaniach klinicznych kobietom w ciąży i karmiącym.

  • Duphalac, Hilak Forte - prebiotyki przywracające mikroflorę jelitową. Stosowanie prebiotyków jest konieczne, jeśli podczas porodu wykonywano lewatywy.
  • Forlax to silny środek przeczyszczający stosowany raz w przypadku ciężkich, ciężkich zaparć. Wspomaga eliminację kału.
  • Syrop laktulozowy to łagodny środek przeczyszczający zatwierdzony dla matek karmiących.
  • Natalsid, Hepatrombin - czopki do leczenia hemoroidów poporodowych.
  • Świece glicerynowe. Zmniejsza ból.
  • Regulax i analogi - pomagają przy zaburzeniach pracy jelit i żołądka. W przypadku braku apetytu ogólna apatia, ciągnące bóle brzucha. Forma uwalniania - tabletki, przyjmowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Przebieg leczenia to 1 tydzień.

Wskazówka: Zwróć maksymalną uwagę na swoją dietę. Produkty mleczne, lekkie zboża, płatki owsiane, otręby - pomagają przywrócić normalną pracę jelit.

W niektórych przypadkach zaparcia obserwuje się po porodzie ze zwykłego obżarstwa. Młoda mama wraca do domu i szczęśliwie siada na jedzeniu, świętując koniec ciąży. Ciało zajmie trochę czasu, zanim wyzdrowieje. Nie wierz w czarujące piękności z magazynów, które pokazują gładki brzuszek kilka tygodni, a nawet dni po porodzie. Najprawdopodobniej wzięli zastępcze dziecko i symulowali poród. Sama macica odzyskuje kształt i objętość w okresie prenatalnym przez ponad miesiąc.

Sztuczki pomagające kobietom przezwyciężyć strach przed oddawaniem moczu i wypróżnianiem po porodzie

  • Potrzeba dużo odwagi, aby pójść do łazienki z powodu zaparć po porodzie. Świeca gliceryna lub wazelina mogą pomóc zmniejszyć ból.
  • Wiele kobiet uważa, że ​​oddawanie moczu i wypróżnianie się w wodzie jest mniej bolesne. Woda rozluźnia mięśnie i zapobiega bezpośredniemu kontaktowi moczu ze świeżymi szwami i łzami. Spróbuj oddać mocz pod prysznicem ciepłą bieżącą wodą. Możesz spróbować osiągnąć wynik w misce z ciepłym słabym roztworem nadmanganianu potasu. Zwykle pokonanie strachu i rozluźnienie zajmuje około 20 minut. Pamiętaj o dodaniu ciepłej wody. Zwieracz rozluźnia się w ciepłej wodzie, a wypróżnienia będą mniej bolesne. Po zakończeniu defekacji energicznie wycofaj zwieracz i spryskaj go zimną wodą z lewatywy lub z dużej strzykawki bez igły.
  • Zmywanie nim będzie wymagało ogromnych zapasów najdelikatniejszego, najbardziej wielowarstwowego papieru toaletowego.
  • Czy krwawe ślady po wypróżnieniu są normalne? Niestety tak. Jak również wypadanie odbytnicy po każdym wypróżnieniu. Nasmaruj obficie wazeliną, oliwką lub kremem dla niemowląt, ustaw hemoroidy rękami i odciągnij mięśnie zwieracza.
  • Świece wycięte z surowych ziemniaków są dobre na hemoroidy poporodowe. Upewnij się, że na świecy nie ma ostrych rogów i delikatnie włóż ją do odbytu. Wielkość świecy - około 5 cm, średnica około 1,5 cm.
  • Niestety czopki z ekstraktem z kasztanowca są przeciwwskazane do karmienia piersią..
  • Noś pieluchy lub wkładki higieniczne o maksymalnej chłonności. Za pierwszym razem po porodzie możliwe są różne zawstydzenia. Uszczelki pomogą Ci przezwyciężyć takie kłopoty bez większych problemów. Natychmiast wymień poplamione paski. Nie oszczędzaj wazeliny i kremu dla dzieci. Wszystko na pewno wróci do normy. Musisz tylko przejść przez trudny okres. Rekonwalescencja trwa średnio około 2 miesięcy.

Jaka gimnastyka pomoże poradzić sobie z zaparciami

Gimnastykę należy rozpoczynać nie po porodzie, ale na długo przed. Głównym zadaniem gimnastyki prenatalnej jest zapewnienie elastyczności mięśni i terminowej rozbieżności kości miednicy. Ćwiczenia sprawią, że poród będzie łatwiejszy, mniej bolesny i dłuższy.
Ćwiczenia prenatalne wykonuje się siedząc. Są to pochylenia nóg wyciągniętych w różnych kierunkach, na boki i do przodu. Wykonuj ćwiczenia rozciągające w pozycji siedzącej i poświęć im dużo czasu. Jeśli masz doświadczenie sportowe, wykonaj pełny kompleks
ćwiczenia rozciągające. Ćwiczenia rozciągające zapobiegają zastojom krwi i treści jelitowej, zapobiegają zagęszczaniu kału, zmianom żylaków w naczyniach krwionośnych jelita. Zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia ciężkich hemoroidów i zwiększa szanse na pełne wyzdrowienie po porodzie.

Wskazówka: jeśli nie ma obrzęku, dużo chodź spokojnym tempem.

Ćwiczenia pomogą utrzymać prawidłowy przepływ krwi i ruchliwość jelit. Przekrwienie jelit podczas ciąży znacznie zwiększa prawdopodobieństwo zaparcia po porodzie i podczas karmienia piersią.

  • Kołyszące się nogi to jedno z najlepszych ćwiczeń na wypróżnienia i zapobieganie zaparciom. Wykonuj huśtawki w pozycji stojącej lub leżącej, co najmniej 10 powtórzeń na każdą nogę.
  • Przyciąganie kolana do klatki piersiowej - jednocześnie masuje się brzuch, wyciska się nadmiar gazów. Wykonuj ćwiczenie stojąc lub leżąc na plecach, w zależności od tego, jak się czujesz. Podnoszenie kolana na plecach jest bardzo skuteczne w przypadku zaparć poporodowych.
  • Ćwiczenie „rower” wykonywane jest po porodzie i pomaga przywrócić napięcie i normalną wielkość mięśni macicy, stymuluje regenerację mięśni miednicy małej, wzmacnia dno miednicy, przywraca elastyczność mięśniom pochwy oraz wspomaga gojenie szwów i łez.

Nie we wszystkich przypadkach kobiety odmawiają gimnastyki z powodu lenistwa i braku zrozumienia sytuacji. W przypadku zagrożenia poronieniem, skurczami mięśni, specjalnymi zaleceniami lekarza, gimnastyka w czasie ciąży może być zabroniona. Niektóre kobiety, ze względu na ciążę, całą drugą połowę semestru muszą spędzić w pozycji leżącej i pod stałym nadzorem lekarzy. Wszelka aktywność fizyczna w tym przypadku jest zabroniona. Można przepisać specjalne leki, aby zapobiec skurczom mięśni.

Masaż brzucha po porodzie

Masaż może pomóc w zapobieganiu nadmiaru gazów, które mogą prowadzić do zaparć, i pomóc przywrócić naturalne wypróżnienia.
Masaż najlepiej wykonywać rano, w okresie maksymalnej aktywności wątroby i woreczka żółciowego. Połóż dłoń na pępku i delikatnie spłucz, zwiększając nacisk. Kierunek ruchu dłoni - zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Podnieś nogi, ugnij w kolanach i spróbuj przycisnąć brzuch kolanami i biodrami.
Całkowity czas trwania masażu 15-20 minut.
Powtarzaj przez cały dzień.

Czy można uniknąć zaparć po porodzie??

Zaparcia po porodzie są mniej prawdopodobne, jeśli w momencie porodu jelita rodzącej kobiety były puste i nie płukano lewatywy. Im mniej jelita jest uszkodzone podczas porodu, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo wystąpienia ciężkich hemoroidów, podrażnienia jelit i zaparć. Nie przejadaj się w ostatnim tygodniu ciąży, preferuj lekkie, roślinne pokarmy, które nie obciążają jelit.

Jeśli w czasie ciąży nie zaobserwowano zaparcia, prawdopodobieństwo zaparcia po porodzie jest mniejsze. O okres poporodowy należy zadbać wcześniej. Przy pierwszych oznakach zaparć w czasie ciąży należy zmienić dietę na jak najlżejszą. Nie zaszkodzi łagodnemu środkowi przeczyszczającemu używanemu z należytą ostrożnością.

Niepotrzebnie odrzucaj lewatywy

Mechaniczne metody oczyszczania jelit, takie jak lewatywy i popularne w niektórych społecznościach lewatywy rumiankowe i ziołowe, mogą poważnie uszkodzić naturalne wypróżnienia..

Czego wymaga się od innych

  • Zrozumienie, empatia, wszelka pomoc i wsparcie. Jeśli zajmuje pół godziny, aby usiąść obok kobiety, która wzięła środek przeczyszczający w toalecie i trzymać ją za rękę - usiądź, przytrzymaj, staraj się patrzeć delikatnie. To ważne dla kobiet.
  • Najdelikatniejsze produkty higieniczne, pieluchy dla dorosłych, podpaski.
  • Roztwory furacyliny, glorheksydyna, nadmanganian potasu.
  • Ogromny zapas wazeliny, olejków dla dzieci.
  • Chęć natychmiastowego przyniesienia miski ciepłej wody i dużego ręcznika w dowolnym momencie.

Kilka słów dla mężczyzn

Mężczyźni, którzy przyjmują stanowisko - „co się stało, wszyscy rodzą” są w dużym błędzie. Kobiety, które w tym trudnym momencie znajdują się bez pomocy kochającego małżonka, ryzykują problemy w sferze seksualnej. Aż do histerii i kategorycznej odmowy seksu w ogóle. Potrzebna jest pomoc właśnie od bliskich. Wstręt do problemów poporodowych ze strony męża lub krewnych, odmowa pomocy dokładnie wtedy, gdy kobieta jej najbardziej potrzebuje, może stać się poważnym pęknięciem w małżeństwie i jedną z przyczyn psychozy poporodowej. Bezduszność psychiczna nie jest przejawem męskości, ale poważnym problemem. Nawet jeśli jest to dla ciebie trudne lub nieprzyjemne, spróbuj pokonać siebie i okaż maksymalną uwagę. Wyobraź sobie, że jesteś lekarzem. Przestudiuj materiały na ten temat i przygotuj wszystko, czego potrzebujesz, aby pomóc kobiecie i dziecku.

Publikacje O Pęcherzyka Żółciowego

Uchyłkowatość okrężnicy

Przełyk

Uchyłki to workowate wypukłości na ścianach jelita. Te formacje w jednej trzeciej wszystkich przypadków znajdują się w esicy, nieco rzadziej w przełyku i dwunastnicy. Uchyłkowatość okrężnicy występuje najczęściej u mężczyzn i kobiet powyżej 40 roku życia, ale zdarzają się przypadki wrodzonej uchyłkowatości.

Leczenie zapalenia żołądka: ogólne zasady terapii dzieci i dorosłych

Przełyk

Zapalenie błony śluzowej żołądka różni się typami przepływu i ma kilka typów.Każda terapia powinna być prowadzona kompleksowo, z zastosowaniem odpowiednich leków i rewizji diety, postaw i innych aspektów życia.