logo

Dieta na dysbiozy jelitowe

Dysbakterioza jest naruszeniem stosunku pożytecznych i oportunistycznych bakterii. Dieta na dysbiozy jelitowe w terapii złożonej ma ogromne znaczenie. Coraz więcej specjalistów uważa, że ​​naruszenie składu mikroflory w organizmie prowadzi do nieprawidłowego działania układu odpornościowego, rozwoju chorób skóry, hipowitaminozy i innych patologii..

Dlaczego równowaga bakterii w jelicie jest zaburzona?

Dysbakterioza jest zawsze konsekwencją takich chorób przewodu pokarmowego, jak:

• zapalenie pęcherzyka żółciowego,
• zapalenie trzustki,
• zapalenie błony śluzowej żołądka o niskiej kwasowości,
• wrzód trawienny i 12 wrzodów dwunastnicy,
• stany związane z interwencją chirurgiczną przewodu pokarmowego,
• wszystkie rodzaje ostrych infekcji jelitowych związanych z biegunką i wymiotami.

Do czynników predysponujących do rozwoju dysbiozy jelit u dorosłych należą:

• leczenie lekami przeciwbakteryjnymi,
• zmiany hormonalne na tle menopauzy, ciąży,
• przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych,
• ciężkie infekcje, które osłabiają układ odpornościowy,
• wszystkie rodzaje immunopatii, w tym zakażenie wirusem HIV.

Dysbioza jelit u dziecka może być wywołana odmową karmienia piersią.

Prawidłowe odżywianie w przypadku dysbiozy

Skład mikroflory jelitowej zależy od tego, jakie pokarmy spożywa dana osoba. Odpowiednio dobrane odżywianie sprzyja wznowieniu wzrostu pożytecznych mikroorganizmów.
Ta dieta może być stosowana, gdy potrzebne są antybiotyki, stres i nadwaga.

Dieta przywracająca mikroflorę jelitową nie oznacza żadnych egzotycznych i trudnych do znalezienia pokarmów. Jego zalety są następujące:

• pełna zbilansowanie diety,
• optymalna wartość odżywcza,
• brak uczucia głodu,
• poprawa ogólnego samopoczucia,
• złagodzenie objawów dysbiozy: kolka jelitowa, wzdęcia, wzdęcia itp..

Wszystkie posiłki muszą być świeżo przygotowane, zabronione jest agresywne przetwarzanie żywności, takie jak smażenie w głębokim tłuszczu.

Gotowanie na parze, pieczenie w piekarniku, gotowanie - to metody, które pozwalają zmaksymalizować zachowanie witamin, składników odżywczych i przyczynić się do normalizacji procesów trawienia. Sól należy ograniczyć do minimum. Spożywanie pokarmu jest częste, do 6 razy dziennie, w małych porcjach. Lepiej jeść w tym samym czasie: pozwoli to rozwinąć odruch syntezy enzymów i soków trawiennych, które pomagają trawić pokarm.

Naczynia nie powinny być zbyt gorące ani zbyt zimne: oba są równie szkodliwe dla podrażnionego przewodu pokarmowego.

Jeśli w jelitach dominują procesy gnilne, ograniczają one białko i tłuste potrawy, a preferowane są potrawy z warzyw i zbóż.

Wzdęcia można pokonać unikając mleka, węglowodanów (słodyczy i ciastek) oraz surowych warzyw.

Kilka ogólnych zaleceń dietetycznych dotyczących dysbiozy jelit: co jest możliwe, a co nie

1. Nie spożywaj dużych ilości cukru i miodu.
2. Warzywa lepiej piec z mięsem lub rybą bez oleju, w razie potrzeby dodać 2 łyżki oliwy lub innego oleju roślinnego.
3. Masło można spożywać jednorazowo nie więcej niż 15 g.
4. Kwaśne jagody są dozwolone z ostrożnością.
5. Czas trwania diety - 2-3 tygodnie. Po normalizacji flory jelitowej i złagodzeniu zjawisk dysbiozy produkty należy wprowadzać do diety stopniowo, w niewielkich ilościach. Zwróć uwagę na reakcję jelit i ogólne samopoczucie.
6. Aby poprawić skuteczność leczenia, można przyjmować probiotyki i prebiotyki (eubiotyki), które albo zawierają pożyteczne bakterie, albo wspomagają ich produkcję. Wszystkie pokarmy zawierające kwas mlekowy są uważane za naturalne eubiotyki..

Żywność, z której warto zrezygnować

Często przyczyną dysbiozy są drożdże z rodzaju Candida Albicans. Jego ulubione pokarmy hodowlane to drożdże, mleko i cukier. Oczywiście najlepszą opcją jest wiedza, jakie konkretne mikroorganizmy spowodowały dysbiozę, ale w tym celu należy przekazać biomateriał do flory.

W przypadku dysbiozy jelitowej te produkty są zabronione:

• ostra papryka, musztarda, czosnek,
• wszystkie rodzaje wędlin,
• konserwy, marynaty z octem,
• surowe warzywa,
• wszelkie półprodukty,
• kupować kiełbasy i kiełbasy,
• kwaśne owoce,
• Kasza manna,
• proso, ryż brązowy,
• słodkie, miękkie wypieki,
• wyroby cukiernicze zawierające drożdże z nadmiarem cukru,

• kupuj soki,
• grzyby,
• rośliny strączkowe,
• alkohol w dowolnej postaci, w tym piwo,
• trochę owoców morza,
• kapusta kiszona, rzepa, rutabagi, szczaw,
• jajka sadzone, gotowane na twardo, surowe
• jagnięcina, gęś,
• gotowanie i tłuszcz zwierzęcy,
• majonez,
• mocna herbata i kawa, kwas chlebowy,
• mleko pełne i śmietana.

Ogólna lista dozwolonych pokarmów dla dysbiozy:

• ryż biały, jęczmień, kasza gryczana, soczewica, makaron z pszenicy durum w ograniczonych ilościach, lepszy do zup
• chude mięso, ryby (sandacz, szczupak, karp, okoń, morszczuk, dorsz),
• drób: kurczak i indyk, przed gotowaniem zdjąć skórę.
• mięso królicze,
• omlet gotowany na parze, ale nie więcej niż 2 jajka tygodniowo,
• zielenie: pietruszka i koperek,
• dynia, cukinia, marchew, buraki, ziemniaki,
• galaretka,
• produkty mleczne fermentowane: twarożek domowej roboty, kefir niskotłuszczowy, sfermentowane mleko pieczone,
• miód i cukier,
• wywary z pożytecznych ziół, dzikiej róży,
• niesłodzone kompoty,
• niegazowana woda pitna,
• jagody: maliny, truskawki, borówka brusznica,
• masło, ghee, warzywa, margaryna są mniej preferowane.

Ziołolecznictwo - leczenie ziołami i roślinami

W przypadku dysbiozy jelitowej stosuje się ziele dziurawca, tatarak, podbiał, nagietek, rumianek. Bulion przygotowuje się w łaźni wodnej w ilości 1 łyżki stołowej na 200 ml wody, gotuje się przez 5 - 7 minut, dodaje kolejne 200 ml wody. Dodaj miód do smaku.

Przybliżone ogólne menu na tydzień z dysbiozą

Porcje powinny być małe. Objętość płynu 150 - 200 ml, pierwszy kurs 200 - 250 g, drugi 200 g.

Chleb z mąki I i II gatunku, grubo mielony, w małych ilościach, najlepiej lekko wietrzny.

Picie natychmiastowego jedzenia nie jest tego warte, ponieważ sok żołądkowy jest neutralizowany, a procesy fermentacji są wywoływane.

Śniadanie: owsianka ryżowa w wodzie z masłem i kotletem wołowym gotowanym na parze, herbata z dziką różą.

2 śniadania: omlet z jajkiem, czarny chleb.

Obiad: zupa z dorsza z ziemniakami, pieczone warzywa, kompot.

Podwieczorek: szklanka kefiru.

Kolacja: pieczona dynia z mieloną wołowiną i pietruszką, pieczywo, zielona herbata.

Na noc: rosół z dzikiej róży, ptasie mleczko.

Śniadanie: kasza gryczana z chudymi klopsikami wieprzowymi, kompot.

2 śniadanie: Kefir.

Obiad: zupa ryżowa z klopsikami i koperkiem, zapiekanka ziemniaczana z warzywami, pieczywo, kompot.

Kolacja: pieczona ryba z warzywami, chleb, słaba herbata, pianki.

Na noc: fermentowane pieczone mleko i suchy krakers.

Śniadanie: twarożek z niskotłuszczową śmietaną, jajecznica, słaba herbata.

2 śniadanie: jogurt

Obiad: rosół z warzywami i pietruszką, pieczywo, ryż z klopsikami, kompot.

Kolacja: pieczona pierś z kurczaka z cukinią, słaba herbata

Na noc: sałatka z gotowanych buraków z olejem roślinnym.

Śniadanie: kasza gryczana i gulasz z piersi kurczaka z marchewką, herbata.

2 śniadania: twarożek ze śmietaną

Obiad: zupa - ucho sandacza, pieczone warzywa, pieczywo, kompot z suszonych owoców.

Podwieczorek: kanapka z serem i masłem, herbata.

Kolacja: ziemniaki z ciastami rybnymi gotowanymi na parze, rosół z dzikiej róży.

W nocy: jogurt lub galaretka z borówkami.

Śniadanie: twarożek ze śmietaną, ziemniaki z kotletem, sok z dyni.

2 śniadanie: jogurt.

Obiad: kapuśniak z wołowiną, ziemniaki zapiekane z warzywami i kawałkami mięsa, surówka z buraków z marchewką, pieczywo, kompot.

Podwieczorek: kanapka z serem i masłem, herbata, pianki.

Kolacja: dorsz pieczony w piecu, sałatka z gotowanych buraków, marchew, ziemniaki, groszek zielony z olejem roślinnym.

W nocy: wywar z dzikiej róży.

Śniadanie: zapiekanka z duszonych warzyw z mięsem mielonym i serem. Kefir.

2 śniadanie: sok z marchwi i krakersy.

Obiad: barszcz wołowy, przecier warzywny, pieczywo, sok z dyni.

Podwieczorek: kanapka z serem i herbata.

Kolacja: kotlety z ryżem, surówka z gotowanych buraków, zielona herbata.

Na noc: kompot z malinami.

Śniadanie: pierś z kurczaka z kaszą gryczaną, galaretka jagodowa.

2 śniadania: kefir, sfermentowane pieczone mleko lub jogurt.

Obiad: zupa z klopsikami, pieczona dynia z marchewką i mięsem mielonym, kompot.

Podwieczorek: kanapka z serem i herbata.

Kolacja: gotowane ziemniaki z sandaczem, sałatka jarzynowa z gotowanych buraków, marchew, zielony groszek, wywar z pożytecznych ziół.

W nocy: sok z marchwi.

Dieta na dysbiozy jelitowe u dorosłych z zaparciami

Błonnik normalizuje ruchliwość jelit. Bogate są w nią warzywa i owoce, dlatego w diecie znajdują się dynia, buraki, kapusta, owoce nie tylko duszone i pieczone, ale także surowe. Błonnik pod działaniem soków trawiennych pęcznieje w jelitach i przyczynia się do prawidłowego powstawania kału. Dodatkowo błonnik stymuluje rozwój pożytecznych bakterii..

Ograniczenia dietetyczne są identyczne z ogólną listą pokarmów dla dysbiozy.

Wykazano, że pije więcej płynów (w tym świeżo wyciskanych soków), co najmniej 2 litry dziennie.

Śliwki, kompot z rabarbaru, otręby, mus jabłkowy wzmacniają ruchy perystaltyczne.

Dieta na dysbiozy jelitowe z biegunką

Stan jest znormalizowany, jeśli jelita i żołądek mogą odpoczywać przez 2-3 dni: można pić kompoty, wywary, galaretkę, buliony. Kora dębu, korzeń jagód, owoce wiśni dobrze normalizują stolec, jeśli dodatkowo przygotujesz wywar z tych roślin.

Nie możesz dodać cukru.

Następnie przejdź do puree w temperaturze pokojowej.

Powyżej podajemy zalecenia dotyczące doboru produktów i zasad żywienia.

Dieta na dysbiozy jelitowe u dzieci

Odżywianie zależy od wieku dziecka. Jeśli dziecko jest karmione piersią, matka powinna przejść na dietę. Być może lekarz przepisze środki normalizacji mikroflory jelitowej, na przykład Bifiliz. Lek jest dopuszczony do przyjęcia od urodzenia.

Jeśli dziecko jest karmione sztucznie, pediatra wyda zalecenia dotyczące zastąpienia mieszanki mleka sfermentowanym mlekiem.

Biegunka u starszego dziecka minie, jeśli zastosujesz podaną ogólną dietę przy dysbiozy jelitowej.

Odżywianie w przypadku dysbiozy

ogólny opis

Dysbakterioza jest zaburzeniem jelitowym będącym wynikiem ilościowych i jakościowych zmian w składzie i stosunku jego mikroflory (bakterie użyteczne, warunkowo korzystne i chorobotwórcze lub chorobotwórcze).

Objawy dysbiozy

Dysbakterioza charakteryzuje się całym szeregiem objawów: ból brzucha, zaparcia, biegunka, wzdęcia, odbijanie, nudności, wzdęcia, zgaga, nieświeży oddech lub smak w ustach, reakcje alergiczne na zwykłe pokarmy.

Przyczyny dysbiozy:

  • zaburzenia pracy wątroby, żołądka, trzustki;
  • stres, operacja, dystonia naczyniowa;
  • zapalenie wątroby, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki, zapalenie żołądka, choroby jelit, wrzód trawienny;
  • ścisłe diety, ograniczona ilość błonnika roślinnego i sfermentowanych produktów mlecznych w diecie człowieka;
  • obecność pasożytów (robaki, salmonelloza, czerwonka, lamblioza, choroby wirusowe, helminthiasis);
  • stosowanie antybiotyków w leczeniu różnych chorób.

Przydatne produkty na dysbiozy

Dieta na dysbiozy powinna pomagać w wyrównaniu mikroflory jelitowej i zawierać: białka (do 149 gramów dziennie), tłuszcze (do 120 gram dziennie) i węglowodany (do 400 gram dziennie). Ponadto dieta powinna być kompletna i zbilansowana, lepiej jeść o określonej porze. Nie należy też przejadać się, zwłaszcza w nocy, jeść szybko, źle żuć jedzenie, jeść w niewygodnym otoczeniu..

Zdrowa żywność:

  • świeżo wyciskane soki i przeciery z warzyw i owoców (jabłka, buraki, brzoskwinie, pomarańcze, morele, pigwa, gruszki, marchewka) - zawierają pektyny, które mają właściwości sorpcyjne, usuwają toksyny z organizmu;
  • nabiał i sfermentowane produkty mleczne (świeży kefir, mleko, serwatka, jogurt, twarożek, kumis) - przyczyniają się do rozmnażania pożytecznych bakterii;
  • zboża (kasza gryczana, jęczmień perłowy, płatki owsiane) - wspomagają intensywną pracę jelit;
  • zielona herbata lub kakao, cierpkie wina cierpkie;
  • suszone jagody i czeremcha;
  • wczorajszy chleb żytni lub otrębowy, wytrawny biszkopt;
  • chude odmiany ryb i mięsa (wołowina, królik, cielęcina, kurczak, leszcz, sandacz, okoń, dorsz);
  • zapiekanki z marchwi, ziemniaków, cukinii;
  • galaretka, kompoty, mus ze słodkich i kwaśnych jagód;
  • żurawina, borówka, soki z granatu, maliny, sok z czarnej porzeczki, wywar z dzikiej róży i truskawek;
  • zielenie (koperek, kolendra i pietruszka);
  • sałatki i pieczona rzepa, dynia.

Lista przybliżonych potraw na dysbiozy:

Śniadanie: pięć łyżek płatków z kiełków pszenicy polać zakwasem, dodać trochę dżemu lub miodu.
Sałatka 1: starta świeża marchewka z rodzynkami i orzechami włoskimi.
Deser: twarożek ubić blenderem z jogurtem i miodem, dodać namoczone wcześniej rodzynki i suszone morele, posypać orzechami, dodać plasterki świeżych owoców (pomarańcza, mandarynka, banan, morela).
Koktajl: zakwas ubić blenderem z bananem i truskawkami, dodać miód.
Sałatka 2: pieczone buraki i ziemniaki, duszoną marchewkę posiekać, zetrzeć zielone jabłko, dodać nieostre zioła. Wlej mieszaninę kwaśną śmietaną lub zakwasem.

Środki ludowe na dysbiozę

Środki ludowe o działaniu przeciwdrobnoustrojowym:
- liść matki i macochy, szałwia, anyż, korzeń polędwicy, dziurawiec, korzeń tataraku, eukaliptus, rumianek;
- napoje owocowe z żurawiny, róży, jagód, truskawek i malin.

Środki ludowe o działaniu przeciwzapalnym:

Środki ludowe z działaniem obejmującym:
- siemię lniane, oman, ptasie mleczko, dzięgiel (napar przygotowywany jest na bazie ciepłej lub zimnej wody).

Środki ludowe do naprawy działania:
- kora dębu, skórki granatu, korzeń polędwicy, czeremcha.

Środki ludowe o działaniu przeczyszczającym:
- owoc kopru włoskiego, nasiona kopru, liść mięty, anyż.

Środki ludowe, które stymulują perystaltykę jelit:
- ziele senesu, aloes, korzeń kruszyny (nie stosuje się u dzieci poniżej 6 roku życia i osób cierpiących na krwawiące hemoroidy).

Niebezpieczne i szkodliwe produkty dla dysbiozy

Należy ograniczyć spożywanie takich pokarmów jak: białe zboża, galaretki, puree ziemniaczane, suszone owoce, biały chleb, banany, rośliny strączkowe, winogrona, ogórki, słodkie napoje gazowane.

Powinieneś również wykluczyć z diety:

  • pokarmy podrażniające błonę śluzową jelit (wędzone pikantne i kwaśne potrawy, tłuste i smażone potrawy, czosnek, cebula i rzodkiewka);
  • słodycze (ciasta, ciastka, słodycze, ciastka);
  • cukier i substancje słodzące (cukier trzcinowy, melasa, syrop klonowy, syrop kukurydziany, fruktoza, glukoza, maltoza, sacharoza i sorbitol);
  • żywność zawierająca drożdże i substancje zawierające drożdże, grzyby;
  • ocet, przyprawy i marynaty;
  • Sfermentowana żywność (piwo, cydr i piwo imbirowe)
  • ostre przyprawy i przyprawy;
  • grzyby;
  • Żywność celulozowa (szpinak, jarmuż, sałata, buraki i szczaw)
  • surowe warzywa;
  • napoje alkoholowe (wódka, whisky, szampan);
  • domowe pikle, kapusta kiszona.

Jak karmić dziecko z dysbiozą

Każda matka powinna wiedzieć o odżywianiu w przypadku dysbiozy u dzieci. W końcu mały człowiek, który się niedawno urodził iz oczywistych powodów nie może od razu przystosować się do nowych dla niego warunków życia. Pierwszym, który reaguje na zmiany w środowisku zewnętrznym, jest jego brzuch. Objawy tego mogą być różne, ale zawsze towarzyszy im dyskomfort..

Zasady żywienia noworodków

Każda matka, która przyjmuje swoją nową rolę z wielką odpowiedzialnością, prawdopodobnie chce karmić swoje dziecko piersią, ale często kobieta jest pozbawiona takiej możliwości z różnych powodów..

Natura, opiekując się noworodkami, wyposaża mleko matki we wszystkie substancje niezbędne do rozwoju i wzrostu. W przypadku, gdy karmienie piersią nie jest możliwe, matka musi wcześnie wprowadzić pokarmy uzupełniające. Tu mogą się zacząć problemy. Pokarmy uzupełniające dla dysbiozy powinny zostać szczegółowo zbadane przez matkę, aby mogła pomóc swojemu dziecku.

Matka powinna zwrócić uwagę na następujące objawy dysbiozy:

  1. niepokój dziecka;
  2. utrata apetytu;
  3. ból brzucha;
  4. wzdęcia;
  5. cuchnący zapach podczas wypróżnień;
  6. niestabilne stołki;
  7. możliwa przemiana biegunki i zaparcia.

Jeśli matce nadal udaje się karmić piersią, to w tym przypadku eksperci radzą, aby nie spieszyć się z wprowadzaniem nowych produktów do diety. Dokarmianie uzupełniające z powodu dysbiozy u dziecka w tym przypadku powinno być wprowadzane tylko na zalecenie lekarza pediatry.

Co mama może teraz jeść sama? Wskazane jest, aby nadal karmiła swoje dziecko własnym mlekiem. Ważne jest tylko, aby kobieta przestrzegała ścisłych wytycznych żywieniowych. Na przykład podczas karmienia piersią dziecka z dysbiozą matki należy zwrócić uwagę na sfermentowane produkty mleczne, zwłaszcza twarożek. Mięso, które spożywa, powinno być odmianami o niskiej zawartości tłuszczu. Może to być królik, indyk, kurczak, cielęcina. Owsiankę należy gotować z dodatkiem wody i mleka. Ale musisz na chwilę zrezygnować z warzyw i owoców lub ściśle monitorować samopoczucie dziecka.

Twarożek można podawać dziecku karmionemu butelką, ale lepiej jest wprowadzać go stopniowo, bliżej 12 miesięcy. W jadłospisie muszą znajdować się fermentowane produkty mleczne w dowolnej postaci. W przypadku braku alergii można włączyć do diety dziecka przeciery warzywne i zboża bez nabiału..

Żywienie mieszane

Karmienie mieszane to metoda karmienia, w której dziecko otrzymuje zarówno mleko matki, jak i inne pokarmy. Eksperci uważają, że w tym przypadku matka musi jednocześnie monitorować dietę i dietę dziecka. Żywienie w przypadku dysbiozy jelit u dzieci karmionych mieszanymi, podobnie jak w poprzednim przypadku, powinno obejmować mieszanki mleka fermentowanego, twarożek, jeśli dziecko jest gotowe do spożycia, puree ziemniaczane z warzyw, zboża bezmleczne, suszone owoce, kompoty, ugotowane, chude ryby i mięso.

Ponieważ dziecko jest jeszcze małe, a jego przewód pokarmowy w pierwszym roku życia oczywiście nadal dostosowuje się tylko do nowych rodzajów żywności i ogólnie do środowiska, to przed wyborem, czym karmić dziecko z objawami dysbiozy, wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą... Dzięki dobrze zorganizowanemu odżywianiu możesz uniknąć wielu negatywnych zjawisk w przyszłości..

Żywienie w przypadku dysbiozy u dziecka powyżej pierwszego roku życia

Kiedy dziecko nie jest już tak zależne od diety matki, rodzice powinni liczyć się z tym, że żywienie dzieci powinno być kompletne, zbilansowane, a jednocześnie delikatne. Codzienna dieta dziecka powinna zawierać wszystkie witaminy i minerały niezbędne do wzrostu i rozwoju, ale jednocześnie konieczne jest, aby pokarm nie podrażniał jego przewodu pokarmowego.

Gotowanie na parze jest idealne. W codziennym menu można również włączyć gulasze i dania gotowane. Konsystencja potrawy powinna być jak najbardziej miękka i delikatna. Przyczyni się to nie tylko do szybkiego przyswajania pokarmów, ale także wpłynie pozytywnie na przewód pokarmowy dziecka..

Rodzic karmiący dzieckiem z dysbiozą musi zrozumieć, że w przypadku dolegliwości należy zadbać o regularne odżywianie dziecka. Nie może być „przekąsek w drodze” z objawami zaburzeń mikroflory jelitowej. Dziecko powinno jeść na czas, a co najważniejsze w pełni.

Co należy wyrzucić, jeśli dziecko ma dysbiozę? Przede wszystkim surowym zakazem objęte są następujące produkty:

    1. napój gazowany;
    2. produkty wędzone;
    3. solone grzanki;
    4. chipsy;
    5. przyprawy;
    6. sosy;
    7. tłuste i smażone potrawy;
    8. kwaśne soki owocowe;
    9. grzyby;
    10. Uliczne jedzenie;
    11. słodycze.

Konieczne jest rozpoczęcie leczenia od przygotowania znienawidzonego, niskotłuszczowego bulionu. Można go przygotować zarówno z mięsa, jak i ryb. Warto jeść warzywa gotowane lub gotowane na parze. Zboża z ryżu, pszenicy lub owsa działają prozdrowotnie..

Szczególną rolę odgrywają fermentowane przetwory mleczne. Dziś na półkach sklepu można znaleźć produkty spożywcze wzbogacone o lakto- i bifidobakterie. Powinny być głównym celem..

Odwary lecznicze odgrywają szczególną rolę w leczeniu dysbiozy z odżywianiem. Można je przygotować z suszonych owoców, jabłek, róży, rodzynek bez dodatku cukru. Soków owocowych nie można podawać w czystej postaci - należy je rozcieńczyć wodą w proporcji 50/50%.

Niezależnie od wieku dziecka ważne jest monitorowanie reakcji jego organizmu na określone pokarmy. Jeśli podejrzewasz rozwój dysbiozy, „niepotrzebne” pokarmy powinny być jak najszybciej wykluczone z diety. Należy je zastąpić ścisłą dietą..

O problemach dysbiozy

Co to jest dysbioza? Jest to naruszenie normalnej mikroflory w organizmie i jej zastąpienie tak zwaną florą warunkowo patogenną (grzyby, gronkowce, Proteus, paciorkowce, Pseudomonas aeruginosa itp.) Jeśli normalne środowisko bakteryjne w jelicie zostanie zniszczone, wówczas odporność spada, a dzieci często chorują, zawsze mają choroby rozciągać się przez długi czas.

Kiedy pojawia się dysbioza?

Należy zauważyć, że dysbioza występuje nie tylko w wyniku nadmiernego, często nieuzasadnionego leczenia farmakologicznego. Ten stan może również pojawić się w przypadkach, gdy organizm ludzki jest osłabiony. Na przykład dysbioza często występuje z oparzeniami, po ciężkich operacjach chirurgicznych, ze wzrostem promieniowania (radiolodzy często cierpią na dysbakteriozę), z wszelkimi naruszeniami środowiska, na przykład zanieczyszczeniem powietrza odpadami przemysłowymi itp..

Co przyczynia się do rozwoju dysbiozy?

Rozwojowi dysbiozy u dzieci sprzyjają urazy porodowe, sztuczne żywienie, różne choroby, którym towarzyszy spadek odporności, robaki, ostre choroby zakaźne (tyfus, czerwonka) i przewlekłe choroby przewodu pokarmowego, takie jak zapalenie okrężnicy (zapalenie błony śluzowej jelita grubego), zapalenie jelit (zapalenie jelito cienkie) i inne.

Problemy dysbiozy nabrały znaczenia w ostatnich latach w wyniku zaburzeń środowiskowych, stopniowego pogarszania się stanu zdrowia naszych dzieci, nieuzasadnionego masowego leczenia antybiotykami wszelkich chorób dorosłych i dzieci..

Rola mikroflory w organizmie

Aby zrozumieć, czym jest dysbioza, musimy najpierw porozmawiać o tym, czym jest normalna mikroflora i jaka jest jej rola w organizmie..

Normalna flora bakteryjna jest niezbędna dla życia człowieka. Zawiera dobroczynne bakterie o niesamowitych właściwościach.

Po pierwsze, stymulują odporność człowieka. Przypominając niektóre ich właściwości drobnoustrojom chorobotwórczym, stale zapewniają rozwój odporności przeciwko nim. To jest jak naturalne stałe szczepienie..

Po drugie, biorą udział w trawieniu pożywienia, rozkładaniu węglowodanów złożonych, białek, wchłanianiu tłuszczów, żelaza i witamin. Dzięki tym dobroczynnym bakteriom błonnik jest dobrze rozkładany.

Po trzecie, flora ta zatrzymuje rozwój szkodliwych bakterii (na przykład pałeczek czerwonki i cholery wibracyjnej) i wydziela specjalne substancje, które je niszczą.

Co to jest dysbioza?

Co to jest dysbioza? Jest to naruszenie normalnej mikroflory w organizmie i jej zastąpienie tak zwaną florą warunkowo patogenną (grzyby, gronkowce, Proteus, paciorkowce, Pseudomonas aeruginosa itp.) Jeśli normalne środowisko bakteryjne w jelicie zostanie zniszczone, wówczas odporność spada, a dzieci często chorują, zawsze mają choroby rozciągać się przez długi czas.

Konsekwencje dysbiozy

Bez tej flory człowiek nie może przyswoić żelaza, witamin takich jak D, K, całej grupy witamin z grupy B, wapnia. Dlatego nawet przy odpowiednim karmieniu małe dziecko nie może otrzymać z pożywienia całego kompleksu substancji niezbędnych do jego rozwoju. Ponadto jego jelita są podrażnione przez nie do końca strawiony pokarm, co powoduje wzdęcia i wewnętrzne zapalenie (zapalenie okrężnicy). Nie tylko jelito grube cierpi na dysbiozę. Często szkodliwa flora rozprzestrzenia się w górę i dociera do jelita cienkiego, co również powoduje stan zapalny. W takich przypadkach trawienie i wchłanianie pokarmu jest już całkowicie zaburzone..

Dysbakterioza u noworodków

U noworodków w naszych czasach dysbioza występuje nawet przed jakimkolwiek leczeniem farmakologicznym.

Pierwszego lub drugiego dnia jelita noworodka są sterylne, po czym rozpoczyna się kolonizacja flory jelitowej. W przypadku zaludnienia szkodliwą florą występuje dysbioza. Dziecko wypisywane jest ze szpitala z dużą utratą wagi. W domu jego rodzice zauważają, że wypróżnia się bardzo często, czasami po każdym karmieniu. Podczas karmienia dziecko najpierw łapczywie chwyta sutek, a potem nagle zaczyna niespodziewanie krzyczeć, wyginać się w łuk, rezygnując z piersi, chociaż mama wie, że jest głodny. A u niektórych dzieci obserwuje się odwrotny obraz: zaparcia, dziecko może wyzdrowieć tylko za pomocą lewatywy. Zaparcia są wynikiem złego trawienia mleka matki.

Dysbakterioza u noworodków wiąże się z zaburzeniami flory bakteryjnej u matek, personelu szpitala położniczego i innych osób, z którymi styka się noworodek. Wydawałoby się, że poród w domu pozwala chronić dziecko przed obcą infekcją. Obserwuję jednak rodzinę, w której oboje dzieci chorują na dysbiozę od pierwszych dni życia, chociaż najstarsze urodziło się w szpitalu położniczym, a najmłodsze w domu..

Rola wczesnego karmienia piersią

Już w 6-7 dniu od urodzenia, jak pokazują prace lekarzy V.G. Dorofeychuka i G.A. Lekomtsevy z Instytutu Pediatrii Gorkiego, wiele współczesnych dzieci ma niedobór pożytecznych bakterii (bifidumbacteria) - zastępuje je szkodliwa flora. Zauważono ciekawy fakt: im później noworodek jest przyczepiony do piersi, tym większe jest prawdopodobieństwo wystąpienia dysbiozy. Dlatego w naturalnej profilaktyce dysbiozy zaleca się wczesne przywiązanie noworodka do piersi, co również stymuluje wypływ mleka od matki, tj. zapobiega hipogalaktii (brakowi mleka).

Objawy dysbiozy

Zastanówmy się nad objawami dysbiozy. U starszych dzieci pojawiają się płynne, niestrawione stolce ze śluzem i zieleniną, często poplamione krwią (lub odwrotnie, zaparcia). Niemowlęta doświadczają niedomykalności, wymiotów i wzdęć. Lekarz może wykryć powiększenie wątroby. Dzieci bardzo płaczą z powodu bólów brzucha, są rozdrażnione i nastrojowe. Często chorują przez długi czas, prawie nie przybierają na wadze. Zazwyczaj zmniejsza się apetyt, pojawia się niedokrwistość i objawy krzywicy.

Najcięższa jest tzw. Rozległa dysbioza, kiedy drobnoustroje rozprzestrzeniają się z jelit po całym organizmie, wywołując procesy zapalne w wielu narządach. Na przykład choroba grzybicza (kandydoza) może jednocześnie powodować pleśniawki, ból gardła, uszkodzenie przewodu pokarmowego i zapalenie płuc..

Dysbakterioza czasami przebiega niepostrzeżenie, bez opisanych żywych objawów. Ale jednocześnie nadal często występuje zachorowalność, zmniejszony apetyt, opóźnienie masy ciała u rówieśników. Ten przepływ nazywa się utajonym (ukrytym).

Należy kontynuować karmienie piersią!

Jeszcze raz pragnę podkreślić, jak ważne jest utrzymanie karmienia piersią w przypadku dysbiozy u niemowląt. W swojej praktyce często słyszałem opinię, że przy przedłużającej się biegunce lepiej jest usunąć mleko matki, zastępując je mieszankami. Sytuacja jest jeszcze gorsza, gdy w mleku matki znajduje się gronkowiec, a także u dziecka. Następnie lekarz sugeruje natychmiastowe zaprzestanie karmienia piersią. Nie, to tylko pogorszy stan dziecka, ponieważ wszystkie mieszanki przygotowywane są z mleka krowiego, które bardzo różni się od mleka matki i jest znacznie gorzej trawione przez organizm dziecka. Wszystko to tylko komplikuje przebieg dysbiozy, nasila reakcje zapalne, a także może powodować stan alergiczny (skaza). Luźne stolce mogą zniknąć, ale pojawią się zaparcia, które są równie bolesne dla dziecka. Musimy pamiętać, że mleko matki zawiera również przeciwciała przeciwko szkodliwym mikrobom! Jeśli w mleku matki znajduje się gronkowiec, to z pewnością będą potrzebne dziecku przeciwciała przeciw gronkowcom. A wyjście jest następujące: musisz leczyć matkę bez pozbawiania dziecka mleka. W przypadku infekcji gronkowcami bardzo dobrze może pomóc lek chlorophyllipt, wyciąg z chlorofilu liści eukaliptusa. Ten lek doskonale niszczy warunkowo patogenną florę. Przyjmuje się go wewnętrznie w postaci roztworu alkoholu, 25 kropli trzy razy dziennie.

Rola stanu matki

Najważniejsze jest prawidłowe odżywianie matki. Konieczne jest, aby sama matka otrzymała dużą ilość witamin. Konieczne jest, aby dać jej możliwość odpoczynku. I wreszcie, tylko na polecenie lekarza można stosować produkty biologiczne i różne fagi („zjadacze” drobnoustrojów). Dobrze jest jednocześnie leczyć matkę i dziecko.

Leczenie samego dziecka musi rozpocząć się od wyznaczenia odpowiedniej diety. W przypadku niemowląt ważne jest, aby karmić piersią za wszelką cenę. Jeśli jest to całkowicie niemożliwe, to przynajmniej częściowo. W przypadku karmienia mieszanego nadal podawaj dzieciom formułę, do której są przyzwyczajeni. Zachowaj ostrożność przy przepisywaniu nowych produktów spożywczych, zwłaszcza soków i warzyw.

Nie ma uniwersalnej diety

Wszystkie recepty lekarskie powinny uwzględniać charakterystykę pacjenta. Dlatego nie mogę zaoferować jednej diety wszystkim osobom cierpiącym na dysbiozę. U niektórych dzieci główna zmiana może znajdować się w jelicie, u innych - w woreczku żółciowym. Niektórzy mają normalną, inni - zmniejszoną, a jeszcze inni - zwiększoną kwasowość w żołądku. A komplikacje mogą być bardzo różne. Wszystko to sprawia, że ​​trudno jest przepisać dietę dobrą dla każdego. Ale można udzielić porady.

Przydatne oddzielne posiłki według Sheltona

Ze względu na to, że w czasie dysbiozy trawienie pokarmu jest zawsze zaburzone, polecam takie budowanie żywienia dzieci, aby pokarm był nadal trawiony i nie wywoływał stanów alergicznych oraz nie nasilał procesu zapalnego w jelitach. Efekt ten uzyskuje się, budując dietę według metody dr Sheltona. Jego zalecenia opierają się na pracy fizjologów, w szczególności I.P. Pavlova i jego uczniów, którzy badali procesy trawienia. Oczywiście nie mamy wielu produktów, które dr Shelton przepisał swoim pacjentom, a jakość naszych produktów nie porównuje się z amerykańskimi. Ale nawet w naszych warunkach możemy wykorzystać samą zasadę oddzielnego żywienia, zasadę monodiety, która jest podstawą podejścia dr Sheltona. Oznacza to, że jeden posiłek należy podawać w jednym karmieniu, nie mieszając pokarmów, z których część składa się głównie z białek, a inne - z węglowodanów. Nie wynika z tego, że dzieci powinny być ściśle ograniczone w żywieniu. Nie, aby poprawić trawienie pokarmu, nie należy mieszać różnych pokarmów.

Przykład diety

Podam przykład takiej diety na dysbiozy dla dziecka powyżej trzeciego roku życia. Po spaniu (w tym czasie dzieci chętnie piją) podawać dziecku wodę na pusty żołądek. Dzieciom należy podawać tyle wody, ile potrzebują. Po 15-30 minutach lub później podawaj dziecku rozcieńczony sok z owoców sezonowych. Latem - soki jagodowe (borówki, porzeczki czarne i czerwone, wiśnie itp.), Jesienią i zimą - jabłka i gruszki, wiosną - owoce cytrusowe. Dla lepszego trawienia pokarmu soki dla dzieci rozcieńcza się wodą w stosunku 1: 1 lub jedną częścią wody na dwie części soku. (Nierozcieńczone soki hamują czynność trzustki, rozcieńczone wzmagają. Hamowaniu zdolności trawiennej trzustki zawsze towarzyszy zahamowanie aktywności enzymatycznej żołądka. Rozcieńczone soki, wypite na pusty żołądek, pobudzają pracę żołądka i trzustki.) Po 15-20 minutach podać dziecku owsiankę - lepiej pełnoziarnisty. Na obiad możesz ponownie podać dziecku dowolny sok lub podać sałatkę pomidorową z olejem słonecznikowym (surowa biała kapusta i świeże ogórki mogą zwiększyć dysfunkcję jelit). Dalej - wegetariańska zupa zbożowa lub warzywna; można włożyć do niego gotowane mięso, klopsiki. Czasami - zupa rybna z gotowaną rybą. Nie należy podawać mięsa z ziemniakami, ta kombinacja jest niekorzystna dla trawienia. Dzieci słabo jedzą dodatki mięsne, chętniej jedzą mięso oddzielnie. Po 2-3 godzinach można podać dziecku kompot (galaretka jest przeciwwskazana!), Lub pieczone jabłka lub herbatę z bułką tartą, suszarki, ciasteczka niskotłuszczowe. Kolacja powinna często składać się z pokarmów białkowych. Możesz podać twarożek z kefirem, ale tylko wtedy, gdy masz własny twarożek. Jeśli masz tylko twarożek kupiony na targu lub w sklepie, aby uniknąć zatrucia, przygotuj ciastka serowe, zapiekankę z twarogu. Te potrawy dobrze komponują się z kefirem. Czasami możesz podać na obiad jakieś danie ziemniaczane. Dzieci chętnie jedzą smażone ziemniaki z kiszoną kapustą, ogórek kiszony. Możesz zaoferować 1-2 jajka, ale nie dodawaj do nich żadnych innych potraw..

Jak karmić podczas zaostrzenia?

W przypadku zaostrzenia dysbiozy jelit w proponowanej diecie surowe jabłka zastępuj pieczonymi, zupy warzywne - śluzowymi zupami zbożowymi, nie podawaj kiszonej kapusty, ogórków i smażonych ziemniaków, zastępując je dowolną owsianką.

Najlepiej unikać chemicznych środków pobudzających

Dla lepszego trawienia pokarmu lekarze często przepisują kwas solny z pepsyną (otrzymywaną z żołądka koni lub psów), pankreatyną (również pochodzenia zwierzęcego), festalem itp. Leki te są obce dla ludzi i mogą stać się alergenami. Zamiast tego lepiej podawać dziecku rozcieńczone soki przed posiłkami, które pobudzają wydzielanie własnych enzymów. Dodatkowo sokami zmniejszamy niedobór witamin i wyrównujemy niedobór żelaza.

Tradycyjna terapia biologiczna przepisana przez lekarzy może pomóc tylko wtedy, gdy poprawi się stan całego organizmu. Ułatwia to dieta, terapia regeneracyjna i zabiegi utwardzające mające na celu pobudzenie własnej odporności..

Biologiczne

W zależności od zaburzeń flory jelitowej można przepisać leczenie następującymi produktami biologicznymi: nystatyną (z infekcją grzybiczą) lub chlorofilem (z florą gronkowcową). Z powodzeniem stosuje się różne fagi (antybiałka itp.). Do 6 miesiąca życia stosuje się bifidumbacterin, starszym dzieciom można przepisać bifikol, lactobacterin, colibacterin. Kursy leczenia prowadzone są przez długi czas - do 21 dni z każdym lekiem. Lekarz kieruje pacjenta do analizy kału i na podstawie jej wyników przepisuje określony produkt biologiczny. Podobnie jak w przypadku dorosłych, w leczeniu dzieci stosuje się różne bakteriofagi..

Proces kolonizacji chorego jelita normalną florą jest czasami bardzo powolny, dlatego czasami trzeba go powtórzyć. Jednak sukces leczenia zależy nie tyle od ilości tych leków, ile od ogólnej terapii wzmacniającej..

Dysbakterioza i leczenie chorób przewlekłych

Dzieci chore na dysbiozę mają obniżoną odporność, często chorują. Jak leczyć wszystkie chroniczne ogniska infekcji: przewlekłe zapalenie migdałków, narośle gruczołowe czy zapalenie pęcherzyka żółciowego? Należy pamiętać, że leczenie chorób współistniejących nie powinno pogarszać stanu mikroflory. Oznacza to, że ponownie konieczne jest uciekanie się do terapii nielekowej. Gorąco polecam owijanie 1-2 razy w tygodniu jako zabieg oczyszczający. Jeśli dziecko ma przewlekłe zapalenie migdałków lub narośle adenoidowe, bardzo przydatny jest prysznic kontrastowy: najpierw ciepła woda, potem zimna woda. Nie bój się zimnej wody, stan nigdy się nie pogorszy, jeśli dziecko zostanie wcześniej rozgrzane. Kilka zmian temperatury wody należy wykonać z rzędu - od trzech do siedmiu. Po ostatnim umoczeniu zimną wodą należy bez wycierania dziecka ciepło owinąć i położyć do łóżka na 20-30 minut. Podczas i po prysznicu kontrastowym u dzieci nasila się wydzielina z nosa, czasami zaczynają kaszleć. Nie martw się - to pozytywny efekt zabiegu: zaczyna się wyróżniać śluz i plwocina z nosogardzieli, tj. czyszczenie w toku.

Zabiegi wodne można wykonywać przy niewielkim wzroście temperatury, zawsze poprawiają one stan dziecka, a także mają działanie utwardzające. Pobudzają mechanizmy obronne organizmu, a to jest najbardziej potrzebne w przypadku dysbiozy.

W przypadku pytań medycznych należy wcześniej skonsultować się z lekarzem

Publikacje O Pęcherzyka Żółciowego

Aerophagia

Lipomatoza

Informacje ogólneAerofagia to zaburzenie czynnościowe przewodu pokarmowego bez widocznych zmian morfologicznych, objawiające się systematycznym, powtarzającym się połykaniem dużych ilości powietrza podczas posiłków lub poza posiłkiem, a następnie jego niedomykalnością (niedomykalnością).

Ból po lewej stronie w podbrzuszu

Lipomatoza

Ból po lewej stronie w podbrzuszu jest niespecyficzną manifestacją kliniczną charakterystyczną dla wielu chorób, w szczególności układu pokarmowego. Tylko lekarz może określić etiologię.