logo

Probiotyki, prebiotyki, eubiotyki

Probiotyki - mikroflora, lista przydatnych produktów, które pomagają normalizować równowagę dobrych i złych mikroorganizmów w układzie pokarmowym. Flora bakteryjna występująca w jelitach w normalnym stężeniu ma korzystny wpływ na funkcjonowanie układów organizmu, w tym układu odpornościowego.

Co to są probiotyki i jak działają?

Aby organizm w pełni funkcjonował, potrzebuje mikroflory bakteryjnej, której stężenie w jelicie przekracza 500 szczepów ciałek drobnoustrojów. W samym tylko grubym fragmencie wskaźnik rozpowszechniania wynosi ponad 40 miliardów. Niektóre organizmy kolonizują światło, podczas gdy inne ściśle przylegają do siebie, pokrywając tkankę śluzową i tworząc biologiczną błonę.

Normalna flora jelita cienkiego. Bakterie kwasu mlekowego

W zdrowym ciele flora bakteryjna w odpowiednim stężeniu spełnia następujące warunki:

  1. Wspomaga produkcję energii, nasyca organizm.
  2. Zapobiega zastojowi treści jelitowej, poprawia perystaltykę jelit.
  3. Łączy, neutralizuje, eliminuje toksyny.
  4. Wzmacnia odporność lokalną i ogólną.
  5. Nie zezwala na niektóre odziedziczone mutacje.
  6. Poprawia działanie leków na patologię.
  7. Bierze udział w syntezie witamin z grupy B i kwasu pantotenowego.
  8. Blokuje rozprzestrzenianie się wirusów, eliminuje je z organizmu.
  9. Zapobiega rozwojowi drobnoustrojów chorobotwórczych.
  10. Kontroluje stałość jonów w środku.
  11. Tworzy bariery w celu ochrony komórek.
  12. Tworzy cząsteczki sygnałowe.

W przypadku naruszeń stężenia mikroorganizmów w jelicie z różnych przyczyn dochodzi do dysfunkcji układu pokarmowego, moczowo-płciowego i oddechowego. Przepisywanie probiotyków ma na celu przywrócenie równowagi mikroorganizmów.

Rola probiotyków w trawieniu jest nieoceniona, ponieważ charakteryzują się:

  • do ustalenia procesu przetwarzania żywności;
  • regulują pH soku żołądkowego w normalnym zakresie;
  • stymulować produkcję witamin;
  • zatrzymać rozmnażanie się bakterii chorobotwórczych;
  • przywrócić perystaltykę jelit;
  • zwiększenie produkcji immunoglobulin - bojowników przeciwko procesom patologicznym;
  • budują funkcje barierowe organizmu.

Antybiotykoterapia w przypadku wielu chorób jest nieunikniona, dlatego w trakcie leczenia niszczona jest nie tylko patogenna mikroflora jelita. Lekarze wykorzystali zdolność probiotyków do przywracania normalnego środowiska jelitowego. Równocześnie z przebiegiem antybiotyków przepisywane są leki, które wypełniają przewód pokarmowy normalną florą. W ten sposób można uniknąć skutków ubocznych przyjmowania agresywnych substancji czynnych..

Prebiotyki vs probiotyki, jaka jest różnica?

Większość ludzi myli się, mówiąc, że probiotyki i prebiotyki to jedno i to samo. Aby zrozumieć, jakie są różnice, należy zwrócić uwagę na ważne niuanse..

Prebiotyki

Prebiotyk to suplement, który nie jest trawiony. Nie zawiera drobnoustrojów i nie jest ich pochodną, ​​ale działanie leków ma na celu stworzenie optymalnych warunków do wzrostu i tworzenia zdrowej mikroflory w jelicie. Nie zasiedlają organizmu florą. Prebiotyki stymulują naturalną produkcję mikroflory w organizmie.

Na prebiotyki nie ma wpływu szkodliwe działanie środowiska żołądka. Swobodnie przedostają się do jelita grubego, gdzie pomagają 10% mikroorganizmów, które przypadkowo docierają do tego samego miejsca w celu oczyszczenia jelita grubego.

Aby namnażała się dobra mikroflora, warto włączyć do diety warzywa, owoce, bakalie, jagody, zboża, sfermentowane przetwory mleczne, zioła bogate w prebiotyki.

Aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, lekarze zalecają urozmaicenie menu o czosnek i cebulę, topinambur i karczochy, szparagi i cykorię, banany i kiszoną kapustę..

W sercu wysokiej jakości prebiotyków nie ma skrobi, która sprzyja rozwojowi drobnoustrojów chorobotwórczych. Obecność laktozy stymuluje rozwój bakterii jelitowych.

Obie substancje można przepisać jako niezależne substancje lub w tym samym czasie. Należy zauważyć, że w drugim przypadku dają mocniejszy efekt..

Probiotyki

Probiotyki są zawarte w dietach terapeutycznych, aby poprawić pracę jelit i wyeliminować zaparcia. Kompozycja zawiera wysokie stężenie pożytecznych mikroorganizmów.
Dietetycy zalecają spożywanie naturalnych, niedrogich probiotyków:

  • kefir (źródło drożdży i bakterii);
  • sery (magazyn pałeczek kwasu mlekowego);
  • stymulator wzrostu bakterii - ogórki kiszone bez octu;
  • kapusta kiszona;
  • naturalny jogurt na żywo.
Główne różnice
PREBIOTYKIPROBIOTYKI
Stabilny wpływ kliniczny i bakteriologicznyTymczasowe narkotyki
Stymuluje wzrost ich endogennej floryCzęsto niezgodne z endogenną florą
Popraw stan biocenozy w jelicie w sposób bardziej naturalnyNie stosować do kolonizacji jelita
Źródło energii i węglowodanów normalizujących równowagę mikrofloryPotrzeba wysokich stężeń w jelicie

Probiotyki i prebiotyki: czym są i do czego służą, wideo

Kiedy przepisuje się probiotyki??

Dysfunkcja jelit może powodować różne procesy patologiczne w organizmie, może również rozwijać się w wyniku ostrych procesów lub przy przewlekłych dolegliwościach. Probiotyki są przepisywane równolegle z antybiotykami, aby zapobiec krytycznym zaburzeniom równowagi mikroflory..

Dobre i złe bakterie

Lekarze przepisują probiotyki na:

  • eliminacja lub złagodzenie objawów alergii;
  • obniżenie poziomu cholesterolu;
  • probiotyki przywracające mikroflorę jelitową;
  • leczenie problemów dermatologicznych;
  • terapia procesów zapalnych w jelitach;
  • potrzeba syntezy witaminy K, kwasu foliowego, biotyny;
  • przywrócenie procesów metabolicznych;
  • zapobieganie dysbiozy;
  • probiotyki na biegunkę;
  • eliminacja toksycznych związków, tworzenie niezbędnych aminokwasów;
  • łagodzenie objawów infekcji jelita, tłumienie patogennej mikroflory.

Ważny! Lekarz powinien przepisać przebieg terapii prebiotycznej po dokładnej diagnozie, identyfikacji i wyeliminowaniu czynnika negatywnego.

Rodzaje probiotyków

Probiotyki czy pożyteczne mikroorganizmy są kontrowersyjne. Zwykle dzieli się je i klasyfikuje według typu, składu, formy i generacji..

Według rodzaju bakterii w kompozycji

Żywe bakterie dla jelit
RODZAJ PROBIOTYKUCHARAKTERYSTYCZNE PROBIOTYKI
BifidobacteriaPreparaty mające na celu normalizację czynności jelit
LactobacillusGrupa bakterii kwasu mlekowego, w tym 10 lub więcej rodzajów mikroorganizmów
KolibakterieE. coli o charakterze niepatogennym
EnterococciBakterie o korzystnym wpływie na organizm
Grzyby drożdżowe i bakterie o niepatogennej etiologiiLeczenie zakaźnych patologii przewodu żołądkowo-jelitowego; należy do osobnego typu probiotyków - antagonistów samo eliminujących się

Jelito grube jest wysiewane głównie przez bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego i E. coli o niepatogennym charakterze. Enterokoki są aktywne w jelicie cienkim i występują w małych ilościach w jelicie grubym.

Według składu

Grupy probiotyczne
PROBIOTYKI (GRUPY)SKŁAD PROBIOTYCZNY
MonokomponentyJeden szczep bakterii, który ma korzystny wpływ na mikroflorę jelitową
PolycomponentsKilka odmian, harmonijnie połączonych ze sobą
MultiprobiotykiPonad 7 wieloskładnikowych szczepów
RekombinantyW strukturze szczepy modyfikowane genetycznie
AntagoniściMikroorganizmy nie są naturalne dla ludzi, ale mają pozytywny wpływ; nie pozostają w ciele, są eliminowane samodzielnie
SynbiotykiMieszanka prebiotyków i probiotyków

Przez pokolenie

Specyfika składu współczesnych probiotyków umożliwia odpowiednio klasyfikację mikroorganizmów według pokolenia:

  1. Pierwsza obejmuje preparaty składające się z jednego rodzaju bakterii - obligatoryjnej mikroflory jelitowej (jednoskładnikowej).
  2. Po drugie - substancje o działaniu konkurencyjnym, które nie należą do normalnej mikroflory przewodu pokarmowego (antagoniści).
  3. Po trzecie, obejmuje kilka szczepów mikroorganizmów, które są dla siebie katalizatorami.
  4. Leki czwartej generacji obejmują złożone probiotyki zawierające sorbowane bifidy - immunomodulatory.
  5. Piąta generacja to synbiotyki, które zawierają składniki działania prebiotycznego i obligatoryjną mikroflorę.
Probiotyk piątej generacji

Formularz zwolnienia

Dziś probiotyki można przyjmować w dowolnej dogodnej do użycia postaci:

  • Sproszkowane - suche probiotyki.
  • Sorption.
  • Kapsułki dojelitowe.
  • Płynne probiotyki.
Probiotyki w postaci kapsułek

Co dokładnie wybrać, lekarz może kompetentnie polecić, biorąc pod uwagę wiek i cechy konkretnego przypadku.

Jak brać probiotyki?

Lekarz prowadzący powinien opracować odpowiednie schematy przepisywania produktów biologicznych. Uwzględnia to indywidualne cechy ciała pacjenta, postać leku.

Przed rozpoczęciem kursu leczenia warto zapoznać się z kilkoma prostymi, obowiązkowymi zasadami:

  • przyjmowanie probiotyków powinno odbywać się godzinę przed posiłkiem;
  • jeśli zdiagnozowana zostanie ostra infekcja, liczba przyjmowanych dawek może wynosić do 6 razy dziennie;
  • preparaty w postaci proszku należy rozpuścić w wodzie;
  • formy kapsułek, należy wypić niewielką ilość wody;
  • jeśli leki są przepisywane dzieciom, warto preferować formy płynne;
  • starsze dzieci mogą przyjmować proszki i kapsułki;
  • aby wyeliminować prawdopodobieństwo wystąpienia biegunki podczas podróży, jako środek zapobiegawczy zaleca się przyjmowanie probiotyków.

Czas trwania przepisanego kursu zależy od generacji leków. Jeśli probiotyk należy do I generacji, wówczas zalecaną dawkę przyjmuje się w ciągu 2 do 4 tygodni. Fundusze drugiej generacji są przepisywane na tydzień. Przez 7 dni (nie więcej) przepisywany jest schemat leczenia leków trzeciej generacji. Terapia dysbiozy przebiega w kilku etapach.

Probiotyki w żywności

Probiotyki są niezbędne do prawidłowego trawienia. Przeciętny kosz z jedzeniem musi zawierać produkt bogaty w pożyteczne bakterie..

Jeśli pojawi się pytanie: „Co jeść, aby ułatwić pracę układu pokarmowego, przywrócić mikroflorę jelitową?”, Warto zwrócić uwagę na listę następujących produktów:

  • Wiodącym produktem jest jogurt z probiotykami. Uzyskuje się go poprzez przetwarzanie mleka z wprowadzeniem pożytecznych mikroorganizmów. Regularne dodawanie tego naturalnego produktu do diety zapewnia doskonałe trawienie i wzmacnia funkcje barierowe organizmu.
  • Cennym dla zdrowia człowieka produktem zawierającym probiotyki jest kefir. Aby przygotować napój nasycony dobroczynnymi mikroorganizmami, do świeżego mleka wprowadza się ziarna kefiru - kultury bakterii kwasu mlekowego. Spożywając regularnie kefir, możesz poprawić stan układu odpornościowego i oprzeć się atakom infekcji. Sfermentowany produkt mleczny jest dopuszczony do stosowania nawet przez pacjentów z nietolerancją laktozy.
  • Kapusta kiszona to źródło witamin, minerałów i różnych pierwiastków śladowych. Stosując produkt można nie tylko dostarczyć organizmowi probiotyków, ale także nasycić luteiną i zeaksantyną.

Wszystkie przydatne składniki ulegają zniszczeniu podczas pasteryzacji kiszonej kapusty.

Ogórki kiszone z octem nie konserwują żywych mikroorganizmów w strukturze.

Współczesna medycyna oferuje szeroką gamę probiotyków. Aby nie pomylić się przy zakupie, należy zapoznać się z charakterystyką niektórych grup i zawartych w nich leków..

Najlepsze probiotyki do odbudowy mikroflory jelitowej

Najpopularniejsze wśród konsumentów środki, które przywracają mikroflorę w przewodzie pokarmowym przedstawia tabela:

Najlepsze probiotyki sorpcyjne

NAZWA PREPARATUOPIS PRZYGOTOWANIACECHY
BactistatinNie zawiera żywych bakterii; dzięki zeolitowi eliminuje toksyny i alergeny; reguluje trawienie ciemieniowe w jelitach; wzmacnia układ odpornościowy, rozwija odporność na wirusy; przyjmowanie probiotyku jest wskazane w przypadku alergii, zapalenia żołądka i dysbiozyZawarty w preparacie płyn, syntetyzowany z pałeczek siana, działa szkodliwie na chorobotwórczą mikroflorę i poprawia siedlisko pożytecznych mikroorganizmów; środek nie jest w pełni zrozumiały, dlatego jest przeciwwskazany dla kobiet w ciąży i kobiet w okresie laktacji
ProbiforProdukowane w kapsułkach i saszetkach; probiotyk dla noworodków jest przepisywany od pierwszych dni życia i dla dorosłych; ważne jest, aby przestrzegać dawkowania przepisanego przez lekarza prowadzącegoW przypadku rozpoznania wrodzonego niedoboru laktazy i zaburzeń wchłaniania glukozy-galaktozy Probifor nie jest przepisywany; lek nie powoduje odchyleń bocznych
LinexDoskonały probiotyk po antybiotykach, przywracający florę jelitową niemowląt od urodzenia do okresu dojrzewaniaKapsułek nie stosuje się, jeśli w przeszłości odnotowano nietolerancję laktozy lub nadwrażliwość na składniki; możliwa odpowiedź immunologiczna organizmu w postaci alergii
Bifidumbacterin ForteDostępne w postaci proszku lub kapsułek; przepisywany dzieciom poniżej pierwszego roku życia i dorosłym, z różnicą w dawkowaniuNarzędzie może wywołać reakcję alergiczną; niektórzy pacjenci mają nadwrażliwość na lek
EcoflorMa ograniczenia wiekowe, nie jest przeznaczony dla dzieci poniżej 3 roku życia; do 5 lat pojedyncza dawka nie powinna przekraczać 3 g (2 razy dziennie); od 5 lat - 5 g (dwa razy dziennie); od 10 lat - 5 g (2-3 razy dziennie)W przypadku zaostrzenia wrzodów trawiennych oraz w przypadku indywidualnej odporności na składniki lek nie jest przepisywany; ze skłonnością do alergii możliwe są reakcje alergiczne

Najlepsze probiotyki jedno i wieloskładnikowe

NAZWA PREPARATUOPIS PRZYGOTOWANIACECHY
AcipolPierwsze wizyty są możliwe od trzeciego miesiąca od urodzenia; skuteczny w zapaleniu okrężnicy, zapaleniu jelit, infekcjach jelitMieszanka kefiru i acidofilnych pałeczek kwasu mlekowego stwarza niekomfortowe warunki dla żywotnej aktywności mikroorganizmów chorobotwórczych; pierwsze zastosowania zasługują na szczególną kontrolę, ponieważ możliwa jest wysoka wrażliwość na komponenty
BifidumbacterinProdukowane w postaci kropli, proszku, tabletek, czopków; doskonale radzi sobie z dysbiozą, infekcją jelitową, kolką; wizyta terapeutyczna nie może trwać dłużej niż dwa tygodnie; niemowlęta od szóstego miesiąca mogą używać tylko postaci proszku, inne typy - po 3 latachNarzędzie jest immunostymulantem, reguluje czynność jelit; ze skłonnością do alergii. Probiotyk należy przyjmować ostrożnie; możliwa odporność indywidualna
BififormProbiotyk jest przepisywany dorosłym z ostrą biegunką (1 tabletka, 4 razy dziennie); przywrócenie prawidłowego stężenia mikroorganizmów (długi przebieg do 3 tygodni, trzy razy dziennie, jedna tabletka); probiotyk dla dzieci, zaleca się podawać kapsułkę trzy razy dziennie (dopuszcza się wyciągnięcie proszku z muszli, rozcieńczenie w niewielkiej ilości wody)W strukturze symbiotyku występują enterokoki i szczepy bifidobakterii; nie zidentyfikowano przeciwwskazań do stosowania leku, ale możliwe są przypadki indywidualnej niewrażliwości składników
LactobacterinDostępne w wygodnych formach (tabletki, ampułki, preparat płynny); pediatrzy praktykują stosowanie leków od urodzenia; możliwe jest również przepisywanie probiotyków dorosłym, ale w większej dawce (5 dawek trzy razy dziennie)Lek stosuje się ostrożnie, pół godziny przed posiłkiem; ze skłonnością do alergii mogą pojawić się objawy
EnterolZalecane dla dzieci od pierwszego roku życia i dorosłych, dwa razy dziennie; dawka nie zależy od wieku, ale przebieg leczenia w starszym pokoleniu jest dłuższy (dziesięć dni)Jeśli w przeszłości występowała oporność na laktozę, lek jest wykluczony ze schematów terapeutycznych; podczas leczenia możliwy jest ból brzucha, a także objawy alergii; zgodnie z instrukcją kapsułki lub proszek należy przyjmować godzinę przed posiłkiem, dobrze popijając wodą

Najlepsze synbiotyki

NAZWA PREPARATUOPIS PRZYGOTOWANIACECHY
Biovestin - LactoZatrzymuje żywotne procesy bakterii chorobotwórczych; tworzy środowisko biologiczne wokół mikroorganizmów chorobotwórczych; pediatrzy przepisują lek dzieciom od pierwszych dni życia, a także dorosłym - dzienna dawka nie większa niż 12 mlObejmuje szczep szybko namnażających się mikroorganizmów (pałeczki kwasu mlekowego i bifidobakterie); dopuszczalny do stosowania przez kobiety w ciąży i karmiące piersią z zaparciami; lekarstwo jest przepisywane po radioterapii
Bion-3Skuteczny probiotyk o bogatej kompozycji witamin i minerałów; pomaga wzmocnić układ odpornościowy; przywraca normalne stężenie mikroorganizmów po antybiotykoterapii; po wejściu do krwiobiegu tabletki przenoszą składniki odżywcze do tkanekLek składa się z bifidobakterii i pałeczek kwasu mlekowego; zgodnie z instrukcją jest przepisywany od 14 roku życia, nie więcej niż 1 tabletka dziennie; przyjmować tylko po konsultacji z lekarzem ze względu na przeciwwskazania (niewydolność nerek, hiperkalcemia, dysfunkcja tarczycy)
MaxilakŻywy probiotyk - suplement diety nasycony czterema rodzajami pałeczek kwasu mlekowego, bifidobakterii, laktokoków, paciorkowców; obecność oligofruktozy stwarza optymalne warunki dla żywotnej aktywności pożytecznych bakterii dla jelit i tłumienia szkodliwej flory; dzieci są przepisywane od 3 lat; ma zastosowanie przy antybiotykoterapii, przy zaparciach i biegunkach, dysbiozyProdukt chroniony jest powłoką, która umożliwia przechowywanie preparatu w wysokich temperaturach; ze zwiększoną wrażliwością na synbiotyki substancja nie jest przepisywana
Narine ForteProbiotyk produkowany w postaci płynnej ze szczepu acidobakterii; mikroorganizmy odznaczają się odpowiednio wysoką żywotnością przez przedłużone działanie probiotyku; napój należy spożywać przy dysbiozie jelitowej, infekcjach jelitowychSkuteczny środek po leczeniu antybiotykami, kortykosteroidami, podczas aklimatyzacji; dopuszczalny do stosowania po radioterapii; przeciwwskazaniem może być tylko odporność indywidualna
NarmoflorinBiokompleks o wysokiej skuteczności dla dysbiozy; wskazany w miażdżycy, ponieważ pomaga obniżyć poziom cholesterolu; przepisany na choroby wrzodziejące, naruszenie mikrobiocenozyNadaje się do stosowania przy nietolerancji laktozy i białek mleka (krowie); naturalny skład probiotyczny; możliwa indywidualna nietolerancja substancji

Jakie probiotyki najlepiej nadają się do konkretnego przypadku, gastroenterolog może powiedzieć po zdiagnozowaniu i zidentyfikowaniu przyczyny, która sprowokowała rozwój patologii. Ponadto wiodący specjalista zapisze schematy leczenia i wyjaśni, jak przyjmować probiotyki (przed lub po posiłku).

Przeciwwskazania

Przed rozpoczęciem kuracji probiotycznej należy skonsultować się z lekarzem, a także szczegółowo zapoznać się z instrukcją. Większość leków nie jest przepisywana ze względu na wysoką wrażliwość na produkty mleczne. Istnieją również ograniczenia wiekowe.

Adnotacje mogą wskazywać na zakaz wykorzystywania kobiet w ciąży i kobiet w okresie laktacji. Nie wszystkie leki można stosować w złożonej terapii raka. Każda osoba jest indywidualna, a przed rozpoczęciem leczenia należy udać się do wiodącego specjalisty, aby nie zaszkodzić zdrowiu.

Wniosek

Probiotyki jelitowe - złożone głównie z żywych mikroorganizmów. Ułatwiają pracę układu pokarmowego i są sposobem zapobiegania wielu, dość poważnym dolegliwościom. Aby uzyskać maksymalny efekt leków, należy przestrzegać zaleceń dotyczących przechowywania i stosowania, ściśle przestrzegać zaleceń lekarza.

Publikacje O Pęcherzyka Żółciowego

Ogniskowe formacje głowy trzustki - diagnostyka i leczenie

Śledziona

Trzustka odgrywa ogromną rolę w układzie pokarmowym. Jak wiesz, normalna przyswajalność pożywienia jest kluczem do silnego organizmu i zdrowej odporności.

Co to są prebiotyki i probiotyki? Lista leków miejscowych na rok 2019

Śledziona

Probiotyki to leki zawierające szczepy żywych bakterii.Narzędzie jest sprzedawane w różnych formach wydania iz różnymi składami. Istnieją nie tylko jednoskładnikowe probiotyki, w których występuje tylko jeden rodzaj mikroorganizmu, ale także wieloskładnikowe.